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Bici Carretera de Quilly a Plessé
Prêt pour une sortie vélo de route qui t'emmène de Quilly à Plessé ? Cette boucle t'offre un parcours varié avec quelques défis sympas !
Le départ se fait depuis Quilly, en Loire-Atlantique. Tu commences tranquillement sur des routes lisses, parfait pour s'échauffer. Profite de ce début pour apprécier le paysage, en te préparant pour les montées qui t'attendent.
Le point culminant de la balade est à Hirel, près de Plessé. Là, tu pourras affronter une montée d'environ 44 mètres de dénivelé positif. Adapte ta posture en te penchant légèrement vers l'avant et cadence ta respiration pour grimper avec aisance.
La partie la plus basse du parcours, se situe près de Quilly. La sensation de descente est grisante, la vitesse augmente, et il est essentiel de maîtriser ton équilibre.
La boucle se termine à Quilly, là où tout a commencé. Tu auras parcouru environ 60 km, à une vitesse moyenne d'environ 22 km/h. Prépare-toi à rouler pendant presque 3 heures, avec un rythme d'environ 2,7 minutes par kilomètre. Pendant cette sortie, tu auras grimpé environ 260 mètres.
Si tu cherches à prolonger le plaisir, un petit détour par les environs de Plessé offre de superbes panoramas.
Conseils de pro :
- Vérifie toujours l'état de ton vélo avant de partir.
- Emporte de quoi te ravitailler : eau et barres énergétiques sont indispensables.
- Respecte le code de la route et les autres usagers.
- Pense à porter un casque et des vêtements adaptés.
Statistics
Distance
59.72
Km
Ascent
261
m
Duration
2
h
42
m
45
s
Descent
272
m
Average speed
22.02
Km/h
Maximum altitude
51
m
Maximum speed
48.72
Km/h
Minimum altitude
7
m
Pace
2.73
min/km
Stopped time
0
h
08
m
08
s
Average Heart Rate
121
bpm
