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BTT Aubevoye a Gaillon, pasando por Hennezis
Prépare-toi pour une aventure BTT qui t'emmènera d'Aubevoye à Gaillon, en passant par Hennezis, au cœur de la Normandie. Le parcours offre un mélange de terrains, parfait pour tous les niveaux.
Au départ d'Aubevoye, tu commenceras sur des chemins roulants, idéaux pour s'échauffer. Positionne-toi bien sur ton vélo pour maintenir une bonne cadence. L'atmosphère est calme, un vrai bonheur pour débuter.
L'ascension vers La Haute Borne à Hennezis t'offre le point culminant du parcours. Ici, des pentes modérées te mettront au défi, mais les vues panoramiques en valent la peine. Profite de la vue et adapte ta posture pour gérer les montées.
Ensuite, la descente vers Vézillon, avec son point bas, offre un défi différent. Ici, tu vas trouver des sentiers plus techniques. Laisse faire ton vélo et garde une bonne maîtrise pour un maximum de sécurité.
Finalement, tu arriveras à Gaillon. Ici, tu peux te détendre et savourer ta réussite.
Ce circuit de BTT s'étend sur environ 45 km, avec un dénivelé positif d'environ 340 mètres. Tu peux t'attendre à une vitesse moyenne d'environ 14 km/h, avec un rythme soutenu de 4.3 minutes par kilomètre.
Conseils pratiques:
- Équipe-toi bien : casques, gants et lunettes sont indispensables.
- Vérifie ton vélo : freins et pneus doivent être en parfait état.
- Emporte de l'eau : l'hydratation est cruciale.
- Respecte l'environnement : ne laisse pas de déchets.
Statistics
Distance
45.41
Km
Ascent
342
m
Duration
3
h
15
m
06
s
Descent
332
m
Average speed
13.97
Km/h
Maximum altitude
163
m
Maximum speed
41.65
Km/h
Minimum altitude
13
m
Pace
4.30
min/km
Stopped time
0
h
06
m
16
s
Average Heart Rate
98
bpm
