# Senderisme a Can Xel i Sant Miquel Sacot, Santa Pau Aquesta ruta de **Senderisme** et porta des de **Can Xel**, a prop de Santa Pau, endinsant-te en la Garrotxa. Comences la teva aventura a **Can Xel**, on el sender et convida a escalfar motors. El terreny, al principi, és suau, un bon punt per agafar ritme. A mesura que avances, sentiràs el desnivell acumulat d'uns 100 metres i el teu cos s'acostumarà a l'*ascensió mitjana* d'uns 2 metres. Mantingues una bona postura i observa el paisatge, les vistes són un preludi del que et espera. A mesura que puges, arribaràs al punt de màxima elevació, al **Camí de Sant Miquel Sacot**. Aquí, les vistes s'obren i pots gaudir d'una experiència més intensa. Si vols, en aquest tram pots usar pals de senderisme per ajudar a mantenir l'equilibri, especialment en les zones amb *pendents* pronunciades. Després de gaudir de les vistes, el camí et porta cap avall, cap a **Camí de la Fageda**, que marca la *altitud mínima* de la ruta. El descens, d'uns 120 metres, és una oportunitat per relaxar-te i gaudir del paisatge. La ruta, amb una distància aproximada de 4 quilòmetres, es pot completar en uns 40 minuts, amb un *ritme* d'aproximadament 10 minuts per quilòmetre. La velocitat mitjana és d'uns 6 km/h. A prop de **Can Xel**, tens l'oportunitat de visitar altres camins. Per gaudir al màxim de la ruta: 1. Porta calçat adequat per a senderisme, amb bon agarri. 2. No oblidis aigua i quelcom per menjar per mantenir l'energia. 3. Consulta la previsió meteorològica abans de sortir. 4. Respecta l'entorn natural, no deixis residus.