2026-01-08 090007 perthus salt del fito 2021 12 02 Randonnée du Mas de la Comtessa au Coll de l'Espinàs, La Jonquera

08/01/2026 09:00:07 14.03 Km 814 m 5h 45m 45s 2.43 Km/h

Altitude
Speed

Distance
Time

Distance
Time

Randonnée du Mas de la Comtessa au Coll de l'Espinàs, La Jonquera

Prépare-toi pour une randonnée inoubliable qui t'emmènera du Camí del Mas de la Comtessa, près du Portús, jusqu'au Coll de l'Espinàs, dans la région de la Jonquera.

Au départ, depuis le Camí del Mas de la Comtessa, le sentier s'annonce facile. Profite de ces premiers instants pour t'échauffer et apprécier le calme. Le terrain alterne entre chemins de terre et quelques sections plus rocailleuses. Adapte ta posture pour gérer les éventuelles petites pentes.

L'ascension te mènera vers le Coll de l'Espinàs, point culminant de ton parcours. Tu pourras apprécier des vues imprenables. C'est ici que tu sentiras pleinement l'effort, avec une ascension moyenne d'environ 0,87 m et un dénivelé positif de plus de 800 mètres. Le terrain peut devenir plus technique, alors assure-toi d'avoir de bonnes chaussures et de t'aider de tes bâtons si nécessaire.

Tout au long du parcours, tu vas parcourir environ 14 km. Tu auras l'opportunité de profiter de l'environnement, avec des vues panoramiques. L'altitude maximale avoisine les 912 mètres, tandis que tu partiras d'une altitude minimale de 282 mètres. Le rythme moyen est d'environ 25 minutes par kilomètre, mais laisse-toi le temps de contempler. N'oublie pas de faire des pauses, pour admirer le paysage et récupérer de tes efforts.

La randonnée se termine près de l'Autopista de la Mediterrània, toujours dans la région du Portús, non loin de ton point de départ. La descente te ramènera doucement vers le bas, avec une descente d'environ 820 mètres.

Conseils pratiques:

Emporte de l'eau en quantité suffisante, surtout pendant les mois chauds. Protège-toi du soleil avec un chapeau et de la crème solaire. Informe quelqu'un de ton itinéraire et de l'heure prévue de ton retour. Respecte l'environnement : ne laisse aucun déchet derrière toi.

Si tu souhaites prolonger l'aventure, tu peux envisager une randonnée vers le mirador, qui offre une vue spectaculaire sur la côte.

# Randonnée du Mas de la Comtessa au Coll de l'Espinàs, La Jonquera Prépare-toi pour une randonnée inoubliable qui t'emmènera du **Camí del Mas de la Comtessa**, près du Portús, jusqu'au **Coll de l'Espinàs**, dans la région de la Jonquera. Au départ, depuis le **Camí del Mas de la Comtessa**, le sentier s'annonce facile. Profite de ces premiers instants pour t'échauffer et apprécier le calme. Le terrain alterne entre chemins de terre et quelques sections plus rocailleuses. Adapte ta posture pour gérer les éventuelles petites pentes. L'ascension te mènera vers le **Coll de l'Espinàs**, point culminant de ton parcours. Tu pourras apprécier des vues imprenables. C'est ici que tu sentiras pleinement l'effort, avec une *ascension moyenne* d'environ 0,87 m et un *dénivelé positif* de plus de 800 mètres. Le terrain peut devenir plus *technique*, alors assure-toi d'avoir de bonnes chaussures et de t'aider de tes bâtons si nécessaire. Tout au long du parcours, tu vas parcourir environ 14 km. Tu auras l'opportunité de profiter de l'environnement, avec des vues panoramiques. L'altitude maximale avoisine les 912 mètres, tandis que tu partiras d'une altitude minimale de 282 mètres. Le *rythme* moyen est d'environ 25 minutes par kilomètre, mais laisse-toi le temps de contempler. N'oublie pas de faire des pauses, pour admirer le paysage et récupérer de tes efforts. La randonnée se termine près de l'**Autopista de la Mediterrània**, toujours dans la région du Portús, non loin de ton point de départ. La descente te ramènera doucement vers le bas, avec une *descente* d'environ 820 mètres. **Conseils pratiques:** * Emporte de l'eau en quantité suffisante, surtout pendant les mois chauds. * Protège-toi du soleil avec un chapeau et de la crème solaire. * Informe quelqu'un de ton itinéraire et de l'heure prévue de ton retour. * Respecte l'environnement : ne laisse aucun déchet derrière toi. Si tu souhaites prolonger l'aventure, tu peux envisager une randonnée vers le mirador, qui offre une vue spectaculaire sur la côte.