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Vélo électrique: Ben Saprut a Pegalajar y Vega de la Casa Tejada
Embárcate en una emocionante aventura en Vélo électrique desde la Calle de Ben Saprut en Jaén, hasta Pegalajar, con un regreso a Vega de la Casa Tejada. Este itinerario te llevará a disfrutar de un recorrido de unos 55 kilómetros, con un desnivel acumulado de aproximadamente 726 metros.
Comenzamos pedaleando desde Ben Saprut, un punto de partida accesible en Jaén. Aquí, prepárate para un tramo inicial que te pone a prueba, donde es clave una buena postura y un uso eficiente de la asistencia eléctrica.
La ruta te lleva hasta el Camino del Puerto en Pegalajar, donde alcanzarás la altitud máxima de unos 1063 metros. Disfruta de las impresionantes vistas y el aire fresco de la sierra. El terreno aquí puede presentar pendientes empinadas, así que gestiona bien la energía de tu bici y mantén una cadencia constante.
Después, desciende hacia Vega de la Casa Tejada, donde la altitud mínima es de unos 337 metros. Siente la libertad del descenso, con una velocidad máxima que puede rondar los 67 km/h. La velocidad media a lo largo del recorrido es de unos 17 km/h, y el tiempo total invertido ronda las 3 horas.
Este recorrido combina caminos variados, con tramos lisos y algunos senderos más técnicos, ofreciendo un desafío emocionante. El tiempo estimado en movimiento es de poco más de 3 horas, con un breve tiempo de parada. El ritmo cardíaco medio durante la ruta fue de unos 135 bpm y la cadencia media fue de unas 59 rpm.
En Pegalajar, puedes visitar el mirador para disfrutar de panorámicas impresionantes de la comarca.
Consejos prácticos:
- Asegúrate de llevar un casco y guantes para tu seguridad.
- Lleva agua y snacks energéticos para mantener tu rendimiento.
- Revisa la presión de los neumáticos antes de salir.
- Respeta siempre el entorno natural, no dejes rastro.
Statistics
Distance
55.61
Km
Ascent
939
m
Duration
3
h
13
m
29
s
Descent
962
m
Average speed
17.24
Km/h
Maximum altitude
1,064
m
Maximum speed
67.69
Km/h
Minimum altitude
337
m
Pace
3.48
min/km
Stopped time
0
h
00
m
31
s
Average Heart Rate
135
bpm
Average cadence
59
rpm
