Alyzane
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Randonnée à Pérignat-sur-Allier, La Roche-Noire, Clermont-Ferrand
La randonnée débute à l'Ecopôle du Val d'Allier, près de Pérignat-sur-Allier, un lieu idéal pour s'échauffer. Tu vas longer des chemins tranquilles, parfaits pour une mise en jambes. Profite de l'air frais et du paysage alentour, c'est le moment de savourer le calme avant de te lancer.
Le parcours t'emmène ensuite vers La Roche-Noire, près de Clermont-Ferrand. Ici, le terrain change, avec de légères montées et descentes. L'effort se fait sentir, mais la vue en vaut la peine. Adapte ta foulée, garde une bonne posture et prépare-toi pour un peu de défi physique.
Au point de Chemin Île de Drain, profite d'une pause. Il faut t'attendre à des chemins plus accidentés, mais tu peux te concentrer sur tes pas pour surmonter les difficultés. N'oublie pas que le contrôle est essentiel, surtout en descente.
Tu reviendras ensuite à l'Ecopôle du Val d'Allier, près de Pérignat-sur-Allier, marquant la fin de ton aventure.
En chiffres, cette randonnée représente environ 15,6 kilomètres, avec un dénivelé cumulé d'environ 52 mètres. Tu vas marcher pendant environ 3 heures et 30 minutes, avec une vitesse moyenne d'environ 4,4 km/h. L'ascension moyenne est de 0,6 m. Ta vitesse maximale a pu atteindre les 10,4 km/h.
Un conseil : N'oublie pas d'explorer les environs ! Il y a toujours un point de vue sympa à découvrir ou un sentier de randonnée qui mérite le détour.
Quelques conseils pour une randonnée réussie :
- Chaussures adaptées : Choisis des chaussures de randonnée robustes et bien rodées.
- Hydratation : Emporte suffisamment d'eau.
- Respect de l'environnement : Ne laisse aucune trace de ton passage.
- Connaissance du terrain : Renseigne-toi sur la météo et le parcours.
Statistics
Distance
15.64
Km
Ascent
65
m
Duration
3
h
31
m
15
s
Descent
66
m
Average speed
4.44
Km/h
Maximum altitude
342
m
Maximum speed
10.41
Km/h
Minimum altitude
289
m
Pace
13.51
min/km
Stopped time
0
h
34
m
13
s
