davidlefrique
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BTT: Saint-Gilles-de-Crétot a Saint-Wandrille-Rançon
Prêt pour une aventure en VTT entre Saint-Gilles-de-Crétot et Saint-Wandrille-Rançon ? Tu commences ton parcours à Saint-Gilles-de-Crétot, dans la région de Rouen. Dès le départ, tu te confrontes à un terrain varié, avec des montées qui te mènent à ton point culminant. Au sommet, profite d'un panorama exceptionnel, tout en te préparant pour la descente.
Cette boucle t'emmène sur des chemins et sentiers, avec des portions techniques qui exigent un bon équilibre et une maîtrise du vélo. Tu vas rencontrer des montées modérées, idéal pour travailler ton endurance. N'oublie pas de bien te positionner sur ton vélo, pour un meilleur contrôle. Le dénivelé total est d'environ 150 mètres, et tu vas parcourir environ 40 km, pour un effort d'environ 3h30. La vitesse moyenne sera autour de 11 km/h.
Après avoir atteint l'altitude maximale, tu descendras vers Saint-Wandrille-Rançon, une commune proche de la Seine-Maritime. Le terrain devient plus roulant avec quelques portions techniques, un bon moment pour apprécier le paysage. Tu rouleras près de chemins boisés, te permettant de te immerger dans un cadre naturel.
Si tu cherches à prolonger le plaisir, je te conseille d'explorer les chemins autour de Saint-Wandrille-Rançon, qui offrent d'autres parcours intéressants.
Conseils pratiques : Emporte toujours de l'eau et des barres énergétiques*. Vérifie la pression de tes pneus avant chaque sortie. Porte un casque et des protections adaptées.
- Respecte l'environnement : ne jette pas tes déchets et reste sur les sentiers.
Statistics
Distance
39.18
Km
Ascent
617
m
Duration
3
h
25
m
30
s
Descent
611
m
Average speed
11.44
Km/h
Maximum altitude
31
m
Maximum speed
42.55
Km/h
Minimum altitude
-115
m
Pace
5.24
min/km
Stopped time
0
h
21
m
43
s
