To use this feature, you must be logged in.
Trail Running: Taninges à L'Aup
Prépare-toi pour une session de trail running inoubliable entre Taninges et L'Aup !
Le départ se fait à Taninges, dans la région de la Haute-Savoie. Tu débuteras en douceur, t'échauffant sur des chemins qui serpentent. Le terrain alterne entre sentiers et portions plus techniques, te permettant de jauger ta foulée. Profites-en pour te concentrer sur ta posture et trouver ton rythme.
L'ascension te mènera vers L'Aup, point culminant de ton parcours. Là-bas, à une altitude approchant les 1600 mètres, tu seras récompensé par des vues spectaculaires sur les environs. Prépare-toi à affronter des pentes plus raides et des sentiers parfois rocailleux. Adapte ta foulée et utilise tes bâtons pour t'aider. C'est l'endroit idéal pour apprécier la beauté des montagnes.
Pour le retour, profite d'une descente progressive. Avec un dénivelé positif d'environ 380 mètres et une distance de 4 kilomètres, tu pourras te faire plaisir. Sois vigilant et contrôle ta vitesse.
Si tu cherches à prolonger ton aventure, un sentier offre d'autres possibilités pour profiter d'autres activités.
Conseils pour un trail réussi :
- Emporte toujours de l'eau et des barres énergétiques pour t'hydrater et te ravitailler.
- Des chaussures de trail adaptées te donneront une meilleure adhérence.
- Informe quelqu'un de ton itinéraire et de l'heure prévue de ton retour.
- Respecte la nature et ne laisse aucune trace de ton passage.
Statistics
Distance
4.25
Km
Ascent
384
m
Duration
1
h
41
m
51
s
Descent
0
m
Average speed
2.50
Km/h
Maximum altitude
1,584
m
Maximum speed
6.76
Km/h
Minimum altitude
1,197
m
Pace
23.96
min/km
Stopped time
0
h
21
m
51
s
