# Randonnée de Plan-d'Aups-Sainte-Baume à Notre Dame des Adieux Prépare-toi pour une randonnée inoubliable de **Plan-d'Aups-Sainte-Baume** à **Notre Dame des Adieux**. Cette aventure de *trail* te mènera à travers la magnifique région de Provence-Alpes-Côte d'Azur. Le départ se fait du parking de l'hostellerie est, où tu entames cette randonnée. Le terrain alterne entre des sentiers variés, avec des montées et des descentes. Prépare-toi à des *dénivelés* d'environ 109 mètres, avec des *ascensions* par endroits. Au fur et à mesure de ta progression, tu atteindras l'apogée à **Notre Dame des Adieux**. Laisse-toi emporter par les vues exceptionnelles. Le parcours te demandera une bonne condition physique. N'oublie pas de gérer ton effort, car tu auras environ 8,6 km à parcourir. La randonnée te ramènera ensuite vers **Plan-d'Aups-Sainte-Baume**. Profite des derniers instants de cette randonnée qui aura duré environ 6 heures, avec un rythme moyen de 1,5 km/h. Près du départ, tu peux envisager de faire un petit détour par un sentier offrant des vues panoramiques. Quelques conseils : 1. Emporte de bonnes chaussures de randonnée. 2. Prends suffisamment d'eau et quelques barres énergétiques. 3. Informe quelqu'un de ton itinéraire. 4. Respecte la nature et emporte tes déchets.