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Cyclisme sur route: Lanester à Plœmeur
Prépare-toi pour une sortie cycliste sur route qui t'emmènera de Lanester à Plœmeur !
Le départ se fait depuis École maternelle publique Henri Barbusse à Lanester. C'est le moment de bien t'échauffer, car tu vas affronter un parcours d'environ 11 kilomètres. Le terrain est varié, avec des portions sur des routes lisses.
En approchant de Rue de l'Aérogare, Kermadehoy, Breuzent, Plœmeur, le point culminant de ton parcours, tu ressentiras une légère ascension avec un dénivelé positif d'environ 37 mètres. La vitesse maximale atteinte avoisine les 32 km/h. La vue sur la région est imprenable.
Ensuite, profite d'une partie descendante, avec une altitude minimale de presque -8 mètres, puis tu traverseras Avenue Gabriel Péri, Kerhono, Lanester, une zone idéale pour peaufiner ta technique de pédalage et ton équilibre.
L'arrivée à 6, Rue Léo Delibes, Sainte-Anne, Briantec, Plœmeur marque la fin de cette belle aventure. Tu auras pédalé à une vitesse moyenne d'environ 16 km/h. Après environ 42 minutes d'effort, avec une fréquence cardiaque moyenne de 114 bpm, tu pourras savourer ta victoire !
Conseils pour une sortie réussie :
- Vérifie toujours la pression de tes pneus avant de partir.
- Emporte une trousse de réparation de base.
- Respecte le code de la route et les autres usagers.
- N'oublie pas de t'hydrater régulièrement.
Si tu as encore de l'énergie, prolonge ton plaisir en explorant les environs de Plœmeur, avec d'autres beaux chemins cyclables!
Statistics
Distance
11.42
Km
Ascent
41
m
Duration
0
h
41
m
34
s
Descent
26
m
Average speed
16.48
Km/h
Maximum altitude
30
m
Maximum speed
32.48
Km/h
Minimum altitude
-8
m
Pace
3.64
min/km
Stopped time
0
h
00
m
29
s
Average Heart Rate
114
bpm
