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Bici Carretera: La Renais a La Gergaudais (Saint-Nazaire)
Prépare-toi pour une sortie de vélo de route entre La Renais et La Gergaudais, près de Saint-Nazaire. Cette boucle t'offre un mélange de paysages et de sensations.
Au départ de La Renais, à Quilly, tu entames doucement ton parcours. Le terrain est principalement composé de routes lisses, parfaites pour s'échauffer. Profite des premiers kilomètres pour te familiariser avec le rythme.
Le point culminant de la balade t'amène à La Gergaudais, à Campbon. Tu y atteindras une altitude maximale d'environ 78 mètres. La montée moyenne est faible, mais tu ressentiras cette petite ascension d'environ 217 mètres sur l'ensemble du parcours.
La descente vers le point le plus bas, près de Quilly, te réserve des sensations fortes. Tu rouleras sur des routes qui ont un dénivelé négatif d'environ 171 mètres, où la vitesse maximale peut atteindre les 44 km/h.
Au final, tu auras parcouru environ 60 km en un peu moins de 3 heures, avec une vitesse moyenne d'environ 21 km/h.
Pour te préparer, pense à un équipement adapté et n'oublie pas que tu auras à gérer des portions avec un peu de vent. Le paysage entre La Renais et La Gergaudais offre des vues dégagées.
Pour aller plus loin, tu peux envisager de faire un détour vers le Pont de Quilly.
Conseils pratiques:
Vérifie la pression de tes pneus avant chaque sortie. Emporte toujours de quoi te ravitailler et t'hydrater. Respecte les règles de sécurité routière. Préserve l'environnement.
Statistics
Distance
59.47
Km
Ascent
218
m
Duration
2
h
46
m
35
s
Descent
172
m
Average speed
21.42
Km/h
Maximum altitude
78
m
Maximum speed
44.27
Km/h
Minimum altitude
-28
m
Pace
2.80
min/km
Stopped time
0
h
12
m
18
s
Average Heart Rate
109
bpm
