To use this feature, you must be logged in.
Trail Running: Galil Elyon a Mitzpor HaLevanon a HaTannaim
¡Prepárate para una emocionante aventura de Trail Running! Comenzamos en la zona de Galil Elyon, en el norte de Israel, un área conocida por sus paisajes espectaculares. El terreno inicial te recibirá con senderos que te invitan a un calentamiento suave.
El desafío comienza a ascender hacia Mitzpor HaLevanon (Mirador del Líbano), la máxima elevación de la ruta. Aquí, el sendero se vuelve más técnico, con pendientes pronunciadas que pondrán a prueba tu resistencia. Disfruta de las impresionantes vistas panorámicas, recompensa de tu esfuerzo. Recuerda mantener una postura firme y usar los bastones si los tienes, para mantener el equilibrio.
Después, el recorrido te lleva hacia HaTannaim, la altitud mínima, descendiendo por caminos con más roca y terreno irregular. El descenso te exigirá control y agilidad. ¡Prepárate!
Este recorrido te lleva a un desafío de alrededor de 13,5 kilómetros con un desnivel acumulado de casi 500 metros, que te tomará unas 5 horas con un ritmo aproximado de 20 minutos por kilómetro, aunque en el descenso puedes llegar a velocidades cercanas a los 45 km/h.
Mientras corres, recuerda que estás en un entorno natural único. La zona de Galil Elyon es rica en historia y cultura. Si buscas más aventura, puedes explorar los senderos cercanos.
Consejos prácticos:
- Calzado: Usa zapatillas de trail con buen agarre.
- Hidratación: Lleva agua y algo de energía para el camino.
- Seguridad: Informa a alguien sobre tu ruta y horario.
- Respeta el entorno: No dejes rastro y cuida la naturaleza.
Statistics
Distance
13.58
Km
Ascent
1,055
m
Duration
4
h
43
m
29
s
Descent
1,210
m
Average speed
2.87
Km/h
Maximum altitude
1,203
m
Maximum speed
45.61
Km/h
Minimum altitude
727
m
Pace
20.88
min/km
Stopped time
0
h
42
m
37
s
