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Trail Running: Prelaz - Bovaye, Valle d'Aosta
Inizia la tua avventura di trail running a Prelaz, Pontey, in Valle d'Aosta. Immagina di partire da questo pittoresco villaggio, pronto ad affrontare un percorso stimolante. Il terreno qui è vario, alternando tratti su strada asfaltata a sentieri sterrati, ideali per riscaldare i muscoli.
A mano a mano che avanzi, preparati per le pendenze, soprattutto mentre ti avvicini al punto di massima elevazione. Il tuo desnivel sarà di circa 120 metri, con una ascensione media che ti metterà alla prova. Il percorso ti porterà fino a Strada Pontey Chambave in località Bovaye, dove potrai goderti la tua ricompensa: una vista mozzafiato sulla valle.
Il trail running qui offre un’esperienza completa. Potrai ammirare paesaggi alpini mentre ti alleni. Mantieni una buona postura, e ricorda di variare il passo per affrontare le salite e le discese in sicurezza. La distanza è di circa 6 chilometri, con un tempo di percorrenza di circa 50 minuti. Avrai la sensazione di volare, toccando velocità di punta di oltre 20 km/h.
La zona è perfetta per gli amanti della natura e del running. Potrai trovare diversi sentieri per aggiungere chilometri al tuo allenamento.
Consigli utili :
- Indossa scarpe da trail con buona aderenza.
- Porta con te acqua e snack energetici.
- Controlla le previsioni meteorologiche prima di partire.
- Rispetta l'ambiente e non lasciare rifiuti.
Statistics
Distance
6.07
Km
Ascent
128
m
Duration
0
h
51
m
12
s
Descent
119
m
Average speed
7.11
Km/h
Maximum altitude
581
m
Maximum speed
23.05
Km/h
Minimum altitude
461
m
Pace
8.44
min/km
Stopped time
0
h
00
m
15
s
