JaviG Gallardo
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BTT Parque Estoril II a Miraflores (Móstoles y Leganés)
Prepárate para una emocionante ruta de BTT que te llevará desde el Parque Estoril II en Móstoles hasta Parque Miraflores en Leganés. Esta ruta, de unos 58 km, te ofrece una experiencia variada con un desnivel acumulado de unos 64 metros.
Comenzamos pedaleando desde el Parque Estoril II en Móstoles, un lugar ideal para calentar motores. El terreno inicial es generalmente llano, con caminos lisos perfectos para rodar y disfrutar del entorno urbano. Mantén una postura erguida y relájate para un pedaleo eficiente.
A medida que avanzas, la ruta te lleva hacia la zona de máxima elevación en el Parque Miraflores, en Leganés. Aquí encontrarás pequeñas subidas que pondrán a prueba tu resistencia. Busca el equilibrio, manteniendo el peso ligeramente inclinado hacia adelante.
Después de disfrutar de las vistas, la ruta vuelve a descender. Observa tu velocidad máxima, que podría alcanzar los 37 km/h, y disfruta la sensación de libertad de ir rodando a través de la naturaleza.
Durante la ruta, podrás disfrutar de una velocidad media de unos 19 km/h y un ritmo cardíaco medio de aproximadamente 106 bpm. La ascensión media es de unos 0.23 m.
Si buscas un reto adicional, explora los senderos adicionales que se encuentran cerca de las zonas.
Consejos prácticos:
- Asegúrate de llevar agua y alimentos para mantener la energía.
- Revisa la presión de los neumáticos antes de salir.
- Utiliza siempre casco y respeta el entorno natural.
- Lleva herramientas básicas para reparaciones rápidas.
Statistics
Distance
57.73
Km
Ascent
172
m
Duration
3
h
05
m
15
s
Descent
160
m
Average speed
18.70
Km/h
Maximum altitude
716
m
Maximum speed
37.24
Km/h
Minimum altitude
651
m
Pace
3.21
min/km
Stopped time
0
h
01
m
33
s
Average Heart Rate
106
bpm
