2025-10-12 085026 VTT de Sentier de Seloncourt à Les Roussottes (Chenôve)

12/10/2025 08:51:43 30.95 Km 522 m 2h 27m 30s 12.59 Km/h

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VTT de Sentier de Seloncourt à Les Roussottes (Chenôve)

Découvre cette aventure en VTT qui commence au Sentier de Seloncourt, à Chenôve, près de Dijon. Cette sortie te mènera à travers des paysages variés, atteignant le point culminant près du Carmel de Dijon, à Flavignerot, avant de redescendre vers Les Roussottes, à Dijon.

Le parcours débute sur des chemins lisses et des sentiers agréables, parfaits pour s'échauffer. Au fur et à mesure que tu t'approches du Carmel de Dijon, le terrain se fait plus technique, avec des sections plus rocailleuses et des montées soutenues. La gestion de l'effort sera clé ici, alors garde une bonne posture et utilise bien tes jambes pour maintenir ta vitesse moyenne d'environ 12.5 km/h. La pente moyenne t'offrira un bon entraînement cardiovasculaire.

En atteignant le point le plus haut, prépare-toi pour des descentes qui peuvent être rapides et exigeantes. Le terrain devient plus varié, passant par des forêts denses et des chemins ouverts avec potentiellement quelques obstacles naturels. La vitesse maximale peut atteindre des pointes d'environ 45 km/h, alors assure-toi d'avoir un bon contrôle de ton vélo et une bonne technique de freinage. La sensation de liberté en dévalant ces pentes est incomparable !

Le retour vers Les Roussottes te fera traverser des zones plus douces, idéales pour apprécier le paysage et récupérer. Le dénivelé total accumulé est d'environ 288 mètres sur une distance d'à peu près 31 kilomètres, pour un temps de parcours d'environ 2h30. Le point le plus bas, près du Gymnase du Chapitre à Chenôve, marque un moment de transition avant le dernier tronçon.

Ce parcours est parfait pour ceux qui aiment la diversité et les défis modérés. La région de Dijon offre de nombreux autres sentiers VTT, comme ceux autour du Mont Afrique, réputés pour leurs vues panoramiques et leurs parcours plus engagés.

Quelques conseils pour ta sortie :

Hydratation et nutrition sont essentielles, surtout sur une sortie d'environ 31 km. Vérifie toujours l'état de tes pneus* et de tes freins avant de partir. Respecte la nature* et les autres usagers des sentiers. Un casque* est indispensable pour ta sécurité.

Profite bien de cette exploration VTT dans la magnifique région de Bourgogne-Franche-Comté !

# VTT de Sentier de Seloncourt à Les Roussottes (Chenôve) Découvre cette aventure en VTT qui commence au **Sentier de Seloncourt**, à **Chenôve**, près de Dijon. Cette sortie te mènera à travers des paysages variés, atteignant le point culminant près du **Carmel de Dijon**, à **Flavignerot**, avant de redescendre vers **Les Roussottes**, à **Dijon**. Le parcours débute sur des **chemins lisses** et des sentiers agréables, parfaits pour s'échauffer. Au fur et à mesure que tu t'approches du **Carmel de Dijon**, le terrain se fait plus *technique*, avec des sections plus *rocailleuses* et des *montées soutenues*. La *gestion de l'effort* sera clé ici, alors garde une bonne *posture* et utilise bien tes jambes pour maintenir ta *vitesse moyenne* d'environ 12.5 km/h. La *pente moyenne* t'offrira un bon entraînement cardiovasculaire. En atteignant le point le plus haut, prépare-toi pour des descentes qui peuvent être *rapides* et *exigeantes*. Le terrain devient plus *varié*, passant par des **forêts** denses et des **chemins ouverts** avec potentiellement quelques *obstacles naturels*. La *vitesse maximale* peut atteindre des pointes d'environ 45 km/h, alors assure-toi d'avoir un bon contrôle de ton vélo et une bonne *technique de freinage*. La sensation de liberté en dévalant ces pentes est incomparable ! Le retour vers **Les Roussottes** te fera traverser des zones plus *douces*, idéales pour apprécier le paysage et récupérer. Le dénivelé total accumulé est d'environ 288 mètres sur une distance d'à peu près 31 kilomètres, pour un temps de parcours d'environ 2h30. Le point le plus bas, près du **Gymnase du Chapitre** à **Chenôve**, marque un moment de transition avant le dernier tronçon. Ce parcours est parfait pour ceux qui aiment la diversité et les défis modérés. La région de Dijon offre de nombreux autres sentiers VTT, comme ceux autour du **Mont Afrique**, réputés pour leurs *vues panoramiques* et leurs *parcours plus engagés*. Quelques conseils pour ta sortie : * **Hydratation et nutrition** sont essentielles, surtout sur une sortie d'environ 31 km. * Vérifie toujours l'état de tes **pneus** et de tes **freins** avant de partir. * Respecte la **nature** et les autres usagers des sentiers. * Un **casque** est indispensable pour ta sécurité. Profite bien de cette exploration VTT dans la magnifique région de Bourgogne-Franche-Comté !