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Strada Ciclabile: Gardenia-Mucciatella, Reggio Emilia
Percorri questa affascinante Strada Ciclabile che ti porterà da Gardenia, vicino a Reggio Emilia, fino a Mucciatella, nel territorio di Quattro Castella.
Partendo da Gardenia, a circa 15 metri di altitudine, godrai di una pedalata iniziale rilassante. Il terreno è prevalentemente asfaltato, ideale per riscaldare le gambe. Ricorda di mantenere una postura corretta e di regolare il sellino per pedalare in modo efficiente.
Man mano che ti dirigerai verso Mucciatella, raggiungerai la massima elevazione a circa 146 metri. L'ascesa, con un dislivello accumulato di circa 100 metri, presenta alcune pendenze che metteranno alla prova la tua forza. Non aver paura di usare tutte le marce e di spingerti al tuo limite! In questo tratto, il panorama ti regalerà viste sulle Colline Matildiche.
Raggiunta la massima elevazione, potrai goderti la discesa, che ti porterà di nuovo verso Gardenia, dove l'altitudine minima è di circa 47 metri. In questa fase, concentrati sulla tecnica, controllando la velocità e mantenendo una presa sicura sul manubrio.
Lungo il percorso, preparati a godere della natura, con una velocità media di circa 16 km/h e un ritmo di poco meno di 4 minuti al chilometro. La distanza totale è di circa 34 km, per un tempo di percorrenza di circa 2 ore.
A Mucciatella puoi fermarti ad ammirare il paesaggio oppure puoi deviare verso il Castello di Bianello, un punto panoramico con una vista mozzafiato sulle colline circostanti.
Ecco alcuni consigli:
- Indossa sempre un casco.
- Porta con te una borraccia d'acqua e qualche snack.
- Controlla la bici prima di partire.
- Rispetta l'ambiente.
Statistics
Distance
34.11
Km
Ascent
122
m
Duration
2
h
11
m
08
s
Descent
116
m
Average speed
15.61
Km/h
Maximum altitude
146
m
Maximum speed
51.07
Km/h
Minimum altitude
47
m
Pace
3.84
min/km
Stopped time
0
h
05
m
45
s
Average Heart Rate
98
bpm
