To use this feature, you must be logged in.
Randonnée au Parcours de santé de Bias
Prépare-toi pour une randonnée revigorante au Parcours de santé de Bias, près de Villeneuve-sur-Lot ! Cette boucle te fera découvrir les plaisirs de la marche, débutant tranquillement pour une mise en jambes progressive.
Dès le départ, tu fouleras un terrain majoritairement plat, idéal pour s'échauffer. L'ambiance est conviviale, propice à la détente tout en douceur. Tu sentiras rapidement les bienfaits de l'activité physique, un avant-goût de ce qui t'attend.
Le parcours t'amènera ensuite vers le point de hauteur maximale, situé non loin. Ici, profite de l'occasion pour tester ton endurance sur des portions légèrement plus pentues. Concentre-toi sur ta posture, garde le dos droit et utilise tes bras pour t'aider. La récompense ? Une vue imprenable sur les environs, te permettant de contempler le paysage tout en reprenant ton souffle.
Sache que cette randonnée présente un dénivelé d'environ 30 mètres, sur une distance d'environ 2.4 kilomètres. Tu pourras compléter le parcours en une demi-heure à un rythme soutenu, avec une vitesse moyenne d'environ 4.6 km/h. La vitesse maximale atteinte peut avoisiner les 13 km/h.
Au fil de la marche, tu apprécieras les paysages, alternant entre zones ombragées et espaces ouverts. Le sentier est agréable, sans difficulté majeure. Le sentiment de bien-être est garanti, alors laisse-toi porter par l'effort et la nature.
Si tu souhaites prolonger l'aventure, tu peux facilement accéder à d'autres sentiers de randonnée aux alentours.
Conseils pratiques :
- Emporte toujours de l'eau pour t'hydrater.
- Prévient quelqu'un de ton itinéraire.
- Adapte ton équipement à la météo.
- Respecte la faune et la flore.
Statistics
Distance
2.36
Km
Ascent
32
m
Duration
0
h
30
m
39
s
Descent
10
m
Average speed
4.62
Km/h
Maximum altitude
55
m
Maximum speed
13.41
Km/h
Minimum altitude
28
m
Pace
12.99
min/km
Stopped time
0
h
00
m
01
s
