To use this feature, you must be logged in.
Bici Carretera Quilly - Campbon - Saint-Joachim - Quilly
Aquesta ruta en Bici Carretera et porta des de Quilly, un poble tranquil a prop de Saint-Nazaire, a través de paisatges variats.
Comences la teva aventura a Quilly, a la Rue des Chênes. Aquí, mentre pedales, prepara't per un recorregut d'uns 65 km amb un desnivell d'aproximadament 50 metres. A mesura que t'escalfes, pensa en mantenir una postura eficient per optimitzar el teu rendiment.
Arribes al punt de màxima elevació prop de Campbon, al departament de Loire-Atlantique. La ruta aquí et desafiarà amb una lleugera pujada. Concentra't en una cadència constant i en la respiració per superar aquest tram. Aquesta part del recorregut ofereix bones vistes, ideal per recarregar energies.
Després, la ruta et porta a la zona de menor altitud, prop de Saint-Joachim. La velocitat màxima que pots aconseguir en aquest punt és d'uns 44 km/h, ideal per posar a prova la teva tècnica. Aprofita per gaudir del paisatge a l'Île de Pendille.
Finalment, tornaràs a Quilly. La durada total d'aquesta ruta és d'aproximadament 2 hores i 37 minuts, amb una velocitat mitjana d'uns 25 km/h.
Consells per al teu viatge:
- Assegura't de portar un casc i guants.
- Porta aigua i menjar per a mantenir-te hidratat i amb energia.
- Revisa els frens i les rodes abans de començar.
- Respecta sempre les normes de circulació i comparteix la carretera amb els altres usuaris.
Gaudeix del teu viatge!
Statistics
Distance
65.14
Km
Ascent
145
m
Duration
2
h
37
m
00
s
Descent
150
m
Average speed
24.90
Km/h
Maximum altitude
42
m
Maximum speed
43.87
Km/h
Minimum altitude
-10
m
Pace
2.41
min/km
Stopped time
0
h
08
m
37
s
Average Heart Rate
120
bpm
