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Vélo de route : Lanester à Plœmeur
Embarque pour une sortie vélo de route qui t'emmènera de Lanester à Plœmeur, avec un passage par le point culminant du parcours.
Le départ se fait depuis Rue Bernard Palissy, Lanester, où tu pourras te préparer pour environ 11 kilomètres de plaisir. Le terrain est principalement composé de routes goudronnées, parfaites pour rouler à vive allure.
Au fur et à mesure de ta progression, tu atteindras le point de hauteur maximale à Rue de l'Aérogare, Plœmeur. Prépare-toi à affronter quelques montées légères, mais rien d'insurmontable. Profite de ce moment pour admirer le paysage et ajuster ta posture sur le vélo pour une meilleure efficacité. Le dénivelé positif est d'environ 40 mètres, avec une vitesse moyenne autour de 15 km/h.
Après ce point haut, tu redescendras vers Avenue Gabriel Péri, Lanester où se trouve la altitude minimale. Prends le temps d'apprécier la descente et la sensation de vitesse.
L'arrivée se fait à Rue Léo Delibes, Plœmeur, où tu pourras savourer le sentiment d'accomplissement après ces 44 minutes passées à pédaler. Pense à te ravitailler et à te reposer.
Si tu souhaites prolonger le plaisir, explore les environs de Plœmeur. Un petit détour par le littoral pour profiter des paysages marins est vivement recommandé.
Conseils pratiques :
- Vérifie la pression de tes pneus avant chaque sortie.
- Emporte toujours de quoi réparer une crevaison.
- Reste vigilant face aux véhicules et respecte le code de la route.
- N'oublie pas de t'hydrater régulièrement pendant l'effort.
Statistics
Distance
11.48
Km
Ascent
41
m
Duration
0
h
44
m
15
s
Descent
26
m
Average speed
15.57
Km/h
Maximum altitude
38
m
Maximum speed
32.69
Km/h
Minimum altitude
4
m
Pace
3.85
min/km
Stopped time
0
h
00
m
58
s
Average Heart Rate
108
bpm
