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Bici Carretera: Kervignac (cima) desde Lanester
Prépare-toi pour une sortie vélo de route qui t'emmènera de Lanester jusqu'à Kervignac, avec un point culminant qui te récompensera !
Le départ se fait à Lanester, dans le Morbihan. Tu commenceras par des routes plutôt plates, idéales pour t'échauffer. Profite de ces premiers kilomètres pour prendre tes repères et apprécier le paysage avant d'affronter les montées plus prononcées.
En atteignant Kervignac, tu arriveras au point de maximum élévation de cette boucle. Ici, le terrain devient plus vallonné, offrant de belles ascensions et quelques défis pour tester ta forme. La vue depuis ce point est imprenable, avec un panorama qui récompense tes efforts.
Tu pourras apprécier un dénivelé d'environ 50 mètres sur une distance d'environ 24 km. La vitesse moyenne est aux alentours de 13 km/h, avec des pointes à près de 45 km/h en descente. C'est une sortie qui prendra un peu moins de deux heures, avec un rythme cardiaque moyen aux alentours de 100 bpm.
Conseils pratiques :
Emporte toujours de l'eau et des barres énergétiques pour rester hydraté et alimenté. Vérifie la pression de tes pneus avant chaque sortie. Respecte les autres usagers de la route et l'environnement. N'oublie pas ton casque !
Pour prolonger le plaisir, tu peux ensuite faire une halte au point de vue de la côte, à quelques kilomètres de là.
Statistics
Distance
24.41
Km
Ascent
127
m
Duration
1
h
49
m
49
s
Descent
126
m
Average speed
13.33
Km/h
Maximum altitude
38
m
Maximum speed
45.54
Km/h
Minimum altitude
-13
m
Pace
4.50
min/km
Stopped time
0
h
26
m
45
s
Average Heart Rate
99
bpm
