To use this feature, you must be logged in.
Randonnée: Riera de Miró a Poniol i Constantí
Aquesta ruta de randonnée t'ofereix una experiència variada, començant a la Riera de Miró, prop de Reus, on podràs escalfar amb un inici suau. El terreny és majoritàriament pla al principi, ideal per a una bona postura.
A mesura que avancies, gaudiràs d'una ascensió constant cap a Poniol, prop de la Selva del Camp, el punt de màxima elevació. Aquí, hauràs d'enfrontar pendents més pronunciades, i la recomanació és mantenir un ritme constant, amb una ascensió mitjana d'aproximadament 0.3 metres. Les vistes des d'aquí són espectaculars!
Després, la ruta descendeix cap a Constantí, al Tarragonès. El descens és una oportunitat per gaudir de la velocitat, tot i que cal mantenir la precaució.
La ruta té una distància d'uns 45 km amb un desnivell acumulat de més de 230 metres, durant unes 5 hores, a un ritme d'uns 7 minuts per quilòmetre.
A prop de la ruta, trobaràs la Plaça de l'Esglèsia a Vilallonga del Camp, un lloc ideal per fer una parada.
Consells pràctics:
- Utilitza botes de senderisme adequades per al terreny variat.
- Porta aigua i menjar, ja que estaràs a la muntanya durant hores.
- Protegeix-te del sol amb crema i barret.
- Respecta la natura: no deixis residus i segueix els senders marcats.
Statistics
Distance
45.47
Km
Ascent
329
m
Duration
5
h
13
m
19
s
Descent
307
m
Average speed
8.71
Km/h
Maximum altitude
271
m
Maximum speed
38.73
Km/h
Minimum altitude
38
m
Pace
6.89
min/km
Stopped time
1
h
12
m
13
s
