2025-09-28_085157.trk

28/09/2025 08:51:57 37.87 Km 810 m 3h 11m 16s 11.88 Km/h

Altitude
Speed

Distance
Time

Distance
Time

Randonnée Souraïde, Sare, Saint-Pée-sur-Nivelle et Ascain

Pour cette randonnée de Souraïde à Ascain, tu vas vivre une expérience inoubliable.

On démarre le long du Chemin d'Ordoxmendi, près de Souraïde. Le sentier débute doucement, offrant une mise en jambes idéale. Le terrain alterne entre chemins de terre et portions herbeuses, parfait pour ajuster ton rythme. Sens que tes muscles s'échauffent, profite de l'air frais et prépare-toi pour l'aventure.

Ensuite, on monte vers la Redoute de Souhamendi, près de Sare. Ici, le défi se corse. Les pentes deviennent plus raides, sollicitant ton endurance. Adopte de petites enjambées, garde le dos droit et utilise tes bâtons si tu en as. Au sommet, la vue panoramique est ta récompense. Contemple l'horizon, ressens la satisfaction d'avoir surmonté l'ascension.

Après, on descend vers Route de Sare, près de Saint-Pée-sur-Nivelle. Les descentes requièrent de la concentration. Fléchis légèrement les genoux pour absorber les chocs et garde le contrôle. Imagine-toi comme un skieur expérimenté, savourant la sensation de glisse.

Puis, tu passes par Rue Pierre Loti à Ascain. Le parcours est une combinaison de chemins, avec quelques passages plus techniques. La nature t'entoure, t'encourageant à te dépasser. Imagine la satisfaction d'atteindre les 37.87 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 810 mètres ! Le rythme moyen est d'environ 5 minutes au kilomètre, atteignant une vitesse maximale de presque 50 km/h.

Ensuite, on revient par Route de Sare, près de Saint-Pée-sur-Nivelle.

Quelques chiffres pour te situer :

Dénivelé accumulé: environ 275 mètres. Temps total: environ 3 heures. Ascension moyenne: 0.63 m. Distance: environ 38 kilomètres.

Conseils de pro pour randonner :

Prévois toujours de l'eau et des barres énergétiques.
Adapte ton allure au terrain.
Informe tes proches de ton itinéraire.
Respecte l'environnement, ne laisse rien derrière toi.

Un petit détour au point de vue d'Amotz pour une vue imprenable serait un plus !

# Randonnée Souraïde, Sare, Saint-Pée-sur-Nivelle et Ascain Pour cette randonnée de Souraïde à Ascain, tu vas vivre une expérience inoubliable. On démarre le long du Chemin d'Ordoxmendi, près de Souraïde. Le sentier débute doucement, offrant une mise en jambes idéale. Le terrain alterne entre chemins de terre et portions herbeuses, parfait pour ajuster ton rythme. Sens que tes muscles s'échauffent, profite de l'air frais et prépare-toi pour l'aventure. Ensuite, on monte vers la Redoute de Souhamendi, près de Sare. Ici, le défi se corse. Les pentes deviennent plus raides, sollicitant ton endurance. Adopte de petites enjambées, garde le dos droit et utilise tes bâtons si tu en as. Au sommet, la vue panoramique est ta récompense. Contemple l'horizon, ressens la satisfaction d'avoir surmonté l'ascension. Après, on descend vers Route de Sare, près de Saint-Pée-sur-Nivelle. Les descentes requièrent de la concentration. Fléchis légèrement les genoux pour absorber les chocs et garde le contrôle. Imagine-toi comme un skieur expérimenté, savourant la sensation de glisse. Puis, tu passes par Rue Pierre Loti à Ascain. Le parcours est une combinaison de chemins, avec quelques passages plus techniques. La nature t'entoure, t'encourageant à te dépasser. Imagine la satisfaction d'atteindre les 37.87 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 810 mètres ! Le rythme moyen est d'environ 5 minutes au kilomètre, atteignant une vitesse maximale de presque 50 km/h. Ensuite, on revient par Route de Sare, près de Saint-Pée-sur-Nivelle. **Quelques chiffres pour te situer :** * Dénivelé accumulé: environ 275 mètres. * Temps total: environ 3 heures. * Ascension moyenne: 0.63 m. * Distance: environ 38 kilomètres. **Conseils de pro pour randonner :** 1. Prévois toujours de l'eau et des barres énergétiques. 2. Adapte ton allure au terrain. 3. Informe tes proches de ton itinéraire. 4. Respecte l'environnement, ne laisse rien derrière toi. Un petit détour au point de vue d'Amotz pour une vue imprenable serait un plus !