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28/09/2025 08:20:07 37.01 Km 514 m 3h 45m 51s 9.83 Km/h

Altitude
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Distance
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Lambesc, Aix-en-Provence, La Roque-d'Anthéron et Rognes - Randonnée VTT

Pour cette activité VTT, préparez-vous à une aventure inoubliable. Le parcours démarre à Lambesc, un village pittoresque près d'Aix-en-Provence.

Dès le début, le terrain vous présente un mélange de chemins. Attends-toi à des montées et des descentes exigeantes, ainsi qu'à des portions plus douces pour récupérer. L'ascension moyenne est d'environ 0,3 m.

Au point culminant, situé près de La Roque-d'Anthéron, tu découvriras des vues magnifiques. L'altitude maximale est d'environ 483 mètres, offrant un panorama à couper le souffle.

Ensuite, tu passes par un autre point clé à Lambesc, où le paysage se transforme, offrant de nouveaux défis et de nouvelles sensations. La descente est un pur plaisir, teste ta technique et ta concentration.

Un arrêt à Rognes est l'occasion de récupérer, et d'apprécier le paysage provençal. Ce parcours offre un dénivelé positif d'environ 514 mètres et une descente d'environ 535 mètres.

Les statistiques indiquent une distance d'environ 37 kilomètres parcourue en environ 226 minutes (avec environ 59 minutes d'arrêt). Ta vitesse moyenne sera d'environ 10 km/h, avec une vitesse maximale de 42 km/h. Le rythme est d'environ 6 minutes par kilomètre.

Le parcours combine différents types de terrains, des sentiers rocailleux aux chemins plus lisses. Cela exige de toi des changements de rythme constants. N'oublie pas de t'adapter en modifiant ta posture et en dosant l'effort.

Conseils de pro :

Équipe-toi correctement : Casque, gants et chaussures adaptées sont essentiels.
Regarde loin : Anticipe les obstacles pour une meilleure maîtrise.
Respecte la nature : Reste sur les sentiers et ne laisse aucune trace.
Maîtrise tes freins : Apprends à doser le freinage pour un contrôle optimal.

N'oublie pas que la région regorge de points de vue incroyables, comme le belvédère de la montagne Sainte-Victoire, pour prolonger ton plaisir.

# Lambesc, Aix-en-Provence, La Roque-d'Anthéron et Rognes - Randonnée VTT Pour cette activité VTT, préparez-vous à une aventure inoubliable. Le parcours démarre à Lambesc, un village pittoresque près d'Aix-en-Provence. Dès le début, le terrain vous présente un mélange de chemins. Attends-toi à des montées et des descentes exigeantes, ainsi qu'à des portions plus douces pour récupérer. L'ascension moyenne est d'environ 0,3 m. Au point culminant, situé près de La Roque-d'Anthéron, tu découvriras des vues magnifiques. L'altitude maximale est d'environ 483 mètres, offrant un panorama à couper le souffle. Ensuite, tu passes par un autre point clé à Lambesc, où le paysage se transforme, offrant de nouveaux défis et de nouvelles sensations. La descente est un pur plaisir, teste ta technique et ta concentration. Un arrêt à Rognes est l'occasion de récupérer, et d'apprécier le paysage provençal. Ce parcours offre un dénivelé positif d'environ 514 mètres et une descente d'environ 535 mètres. Les statistiques indiquent une distance d'environ 37 kilomètres parcourue en environ 226 minutes (avec environ 59 minutes d'arrêt). Ta vitesse moyenne sera d'environ 10 km/h, avec une vitesse maximale de 42 km/h. Le rythme est d'environ 6 minutes par kilomètre. Le parcours combine différents types de terrains, des sentiers rocailleux aux chemins plus lisses. Cela exige de toi des changements de rythme constants. N'oublie pas de t'adapter en modifiant ta posture et en dosant l'effort. **Conseils de pro :** 1. **Équipe-toi correctement :** Casque, gants et chaussures adaptées sont essentiels. 2. **Regarde loin :** Anticipe les obstacles pour une meilleure maîtrise. 3. **Respecte la nature :** Reste sur les sentiers et ne laisse aucune trace. 4. **Maîtrise tes freins :** Apprends à doser le freinage pour un contrôle optimal. N'oublie pas que la région regorge de points de vue incroyables, comme le belvédère de la montagne Sainte-Victoire, pour prolonger ton plaisir.