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Rieux-de-Pelleport, Montégut-Plantaurel, Requies, Monesple et retour: Circuit Vélo Route en Ariège
Pour ton activité de vélo de route, nous t'emmenons à la découverte de ce parcours exceptionnel.
Départ et Arrivée : Rieux-de-Pelleport
Commence et termine ton aventure à Rieux-de-Pelleport, un charmant village ariégeois. Dès les premiers coups de pédale, tu ressentiras l'excitation. Le terrain, principalement sur des routes lisses, te permettra de prendre de la vitesse.
Point culminant : Montégut-Plantaurel
En route vers Montégut-Plantaurel, tu affronteras des montées douces qui mettront à l'épreuve tes cuisses. C'est le moment de te concentrer sur ta posture et d'adopter des zancadas courtes pour économiser de l'énergie. La vue depuis le sommet sur les environs est magnifique, une récompense bien méritée !
Descente : Requies
Après avoir profité des hauteurs, place à la descente vers Requies. Profites-en pour maîtriser ta vitesse et admirer le paysage.
Étape : Monesple
Un arrêt à Monesple, un petit village tranquille, est l'occasion parfaite pour reprendre ton souffle.
Retour : Requies
De retour à Requies, tu pourras sentir l'importance de bien gérer ton effort et ton rythme.
Statistiques clés :
- Distance: Près de 38 km
- Dénivelé positif: Environ 830 mètres.
- Vitesse maximale: Presque 49 km/h !
- Durée totale: Environ 3h30, avec des pauses.
- Temps d'arrêt: Plus d'une heure.
- Vitesse moyenne: Plus de 10 km/h.
Conseils pour cyclistes:
- Équipement essentiel: N'oublie pas ton casque, tes gants et des lunettes de soleil pour te protéger.
- Technique: Garde une bonne posture, utilise la force de tes jambes et n'hésite pas à changer de rythme.
- Sécurité: Sois toujours attentif aux autres usagers de la route.
- Respect: Préserve l'environnement, emporte tes déchets et ne quitte pas les chemins.
Bonus : Si tu es en forme, tu peux envisager une petite excursion vers un point de vue pour profiter encore plus de la beauté de l'Ariège.
Statistics
Distance
37.97
Km
Ascent
829
m
Duration
3
h
30
m
17
s
Descent
815
m
Average speed
10.83
Km/h
Maximum altitude
540
m
Maximum speed
48.17
Km/h
Minimum altitude
293
m
Pace
5.54
min/km
Stopped time
1
h
04
m
09
s
