# Ruta en Vélo de Route: Yunquera de Henares, Torija y Guadalajara Para Activité de Vélo de Route que pasa por Yunquera de Henares, Torija y Guadalajara. Comenzamos tu aventura en Yunquera de Henares, un encantador pueblo de Guadalajara. Aquí, el terreno es mayormente llano, ideal para calentar motores. Disfrutarás de caminos asfaltados, perfectos para rodar con fluidez. Concéntrate en mantener una buena postura y un pedaleo constante. Después de unos kilómetros, la ruta te llevará hacia Torija. En Torija, te espera una experiencia diferente. Prepárate para afrontar ligeras subidas, poniendo a prueba tu resistencia. Admira las vistas mientras te esfuerzas; la recompensa será aún mayor. En este tramo, enfócate en mantener una cadencia constante y usa el cambio de marchas para facilitar las subidas. Recuerda llevar agua y algo de energía para mantener el ritmo. Finalmente, llegarás a Guadalajara, donde la ruta te ofrecerá diversas opciones. Podrás encontrar tanto zonas llanas como pequeñas pendientes, ideales para practicar diferentes técnicas de pedaleo. Explora la zona; es perfecta para variar el ritmo y disfrutar de los cambios. **Estadísticas aproximadas:** * **Dénivelé accumulé:** 345 metros, lo que indica un recorrido con subidas y bajadas moderadas. * **Tiempo:** Alrededor de 4 horas. * **Ascension moyenne:** 0.3 metros. * **Allure:** 2.5 minutos por kilómetro. * **Vitesse maximale:** Hasta 50 km/h, ¡disfruta de la velocidad en las bajadas! * **Altitude maximale:** Casi 988 metros, revelando la altitud máxima alcanzada durante la ruta. * **Ascension:** Ascendiste aproximadamente 635 metros. * **Altitude minimale:** 642 metros. * **Distance:** Casi 95 kilómetros, una buena distancia para un día de ciclismo. * **Descente:** Descendiste unos 621 metros. * **Temps à l'arrêt:** Prácticamente sin paradas, ¡a disfrutar! * **Vitesse moyenne:** 24 km/h. Un lugar cercano que te encantará es el Mirador de las Barrancas de las Cárcavas, con unas vistas impresionantes. **Consejos rápidos para Vélo de Route:** 1. **Equipo esencial:** No olvides el casco, guantes y gafas. 2. **Neumáticos:** Revisa la presión de tus neumáticos antes de salir. 3. **Hidratación y nutrición:** Lleva agua y snacks energéticos para mantenerte. 4. **Respeta el entorno:** No tires basura y respeta las indicaciones.