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Recorrido BTT: Leioa, Laukiz, Gatika y regreso a Leioa
Para esta aventura en bicicleta de montaña, prepárate para disfrutar de un recorrido que te llevará por Leioa, Laukiz, Gatika y de vuelta a Leioa.
Comenzarás en Familia Gunea / Espacio Familia, en Leioa. Aquí, sobre terrenos variados, quizás senderos suaves, podrás calentar tus músculos y prepararte para lo que viene.
Luego te dirigirás a la zona de Unbe-Mendi, cerca de Laukiz, donde enfrentarás las mayores elevaciones. Aquí, la exigencia física se intensifica; la técnica de pedaleo será clave, así como la buena postura.
Continuarás hacia Gatika, pasando por la BI-2124 y Butroe. En este tramo, el terreno podría cambiar, con descensos y posibles senderos más técnicos. Controla la velocidad y anticipa los obstáculos.
Finalmente, regresarás a Leioa, concretamente a la Avenida Iparragirre, en Udondo, cerca de la zona de inicio.
Estadísticas del recorrido:
Desnivel acumulado: Aproximadamente 198 metros Tiempo total: Alrededor de 2 horas y 13 minutos Ascensión media: Unos 0.35 metros por minuto Ritmo: Cerca de 2.83 minutos por kilómetro Velocidad máxima: Casi 46 km/h Altitud máxima: Alrededor de 201 metros Ascenso total: Aproximadamente 314 metros Altitud mínima: Muy cerca del nivel del mar, unos 3 metros Distancia: Unos 47 kilómetros Descenso total: Unos 326 metros Tiempo parado: Prácticamente nada, unos segundos Velocidad media: Sobre 21 km/h Ritmo cardíaco medio: Unas 149 pulsaciones por minuto Consejos para disfrutar al máximo:*
- Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas protectoras.
- Técnica en subidas: Mantén un ritmo constante y utiliza bien los cambios.
- Seguridad: Revisa tu bicicleta antes de salir y lleva herramientas básicas.
- Respeto al entorno: No dejes rastro y respeta la fauna y flora.
Statistics
Distance
47.10
Km
Ascent
314
m
Duration
2
h
13
m
19
s
Descent
326
m
Average speed
21.20
Km/h
Maximum altitude
201
m
Maximum speed
45.73
Km/h
Minimum altitude
3
m
Pace
2.83
min/km
Stopped time
0
h
00
m
14
s
Average Heart Rate
149
bpm
