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25/09/2025 08:53:55 34.28 Km 291 m 2h 35m 07s 13.26 Km/h

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Randonnée VTT Gaillon, Les Andelys et Tosny: Une Aventure en Normandie

Pour cette randonnée VTT, commençons Rue des Sorbiers, à L'Orienne, près de Gaillon. Ici, tu te chaufferas les jambes avec un parcours plutôt plat, idéal pour démarrer. Le terrain alterne entre chemins lisses et petites portions plus techniques, parfait pour ajuster ta posture et tes zancadas. Profite de ce début pour te familiariser avec ton vélo et admirer les paysages normands qui s'éveillent.

Ensuite, direction La Baguelande, près de Clery, aux Andelys. Prépare-toi pour des montées qui vont te faire travailler, avec des pentes qui exigeront de la force et de la technique. Concentre-toi sur un bon rythme et garde le regard loin devant pour anticiper. En haut, la récompense : des vues splendides sur la région. C'est le moment de savourer l'effort et de te sentir connecté à la nature.

Passons maintenant par Route des Andelys, à Tosny. Le terrain devient plus varié, avec des descentes qui demandent de la maîtrise. Ici, le contrôle est essentiel. Pense à ajuster ton corps et à utiliser tes freins avec parcimonie. La forêt t'offre un décor magnifique et un peu de fraîcheur. N'oublie pas de lever les yeux pour observer la faune et la flore.

Puis, tu feras une pause Chemin de Villers et des Bois de la Grande Garenne, aussi à Tosny. Un chemin de terre qui te permettra de récupérer avant d'attaquer d'autres défis.

Quelques chiffres pour te donner une idée :

Dénivelé total : environ 143 mètres. Durée approximative : 2 heures 35 minutes. Vitesse moyenne : autour de 13 km/h. Distance parcourue : environ 34 km.

Fréquence cardiaque moyenne : environ 126 bpm.

Si tu veux prolonger le plaisir, il y a un beau point de vue aux alentours, où tu pourras faire une pause pour admirer le paysage.

Conseils pratiques pour ta sortie VTT :

Équipe-toi bien : casque, gants et lunettes sont indispensables.
Adapte ta pression des pneus : c'est essentiel pour l'adhérence et le confort.
Gère ton effort : commence doucement et adapte ton rythme.
Respecte l'environnement : reste sur les sentiers et ne laisse rien derrière toi.

# Randonnée VTT Gaillon, Les Andelys et Tosny: Une Aventure en Normandie Pour cette randonnée VTT, commençons Rue des Sorbiers, à L'Orienne, près de Gaillon. Ici, tu te chaufferas les jambes avec un parcours plutôt plat, idéal pour démarrer. Le terrain alterne entre chemins lisses et petites portions plus techniques, parfait pour ajuster ta posture et tes zancadas. Profite de ce début pour te familiariser avec ton vélo et admirer les paysages normands qui s'éveillent. Ensuite, direction La Baguelande, près de Clery, aux Andelys. Prépare-toi pour des montées qui vont te faire travailler, avec des pentes qui exigeront de la force et de la technique. Concentre-toi sur un bon rythme et garde le regard loin devant pour anticiper. En haut, la récompense : des vues splendides sur la région. C'est le moment de savourer l'effort et de te sentir connecté à la nature. Passons maintenant par Route des Andelys, à Tosny. Le terrain devient plus varié, avec des descentes qui demandent de la maîtrise. Ici, le contrôle est essentiel. Pense à ajuster ton corps et à utiliser tes freins avec parcimonie. La forêt t'offre un décor magnifique et un peu de fraîcheur. N'oublie pas de lever les yeux pour observer la faune et la flore. Puis, tu feras une pause Chemin de Villers et des Bois de la Grande Garenne, aussi à Tosny. Un chemin de terre qui te permettra de récupérer avant d'attaquer d'autres défis. **Quelques chiffres pour te donner une idée :** * Dénivelé total : environ 143 mètres. * Durée approximative : 2 heures 35 minutes. * Vitesse moyenne : autour de 13 km/h. * Distance parcourue : environ 34 km. * Fréquence cardiaque moyenne : environ 126 bpm. Si tu veux prolonger le plaisir, il y a un beau point de vue aux alentours, où tu pourras faire une pause pour admirer le paysage. **Conseils pratiques pour ta sortie VTT :** 1. **Équipe-toi bien :** casque, gants et lunettes sont indispensables. 2. **Adapte ta pression des pneus :** c'est essentiel pour l'adhérence et le confort. 3. **Gère ton effort :** commence doucement et adapte ton rythme. 4. **Respecte l'environnement :** reste sur les sentiers et ne laisse rien derrière toi.