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32.27 Km 520 m 2h 44m 32s 11.77 Km/h
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Ruta de Bicicleta Montaña en Almadén de la Plata: Informationstafel Nationalpar, Risco del Gallo, Camino a Almadén

Prepárate para una aventura de bicicleta de montaña que te llevará por los alrededores de Almadén de la Plata.

Comenzamos en la Informationstafel Nationalpar de norte, al norte de Almadén de la Plata. Desde aquí, te adentrarás en senderos que te desafiarán. El terreno varía, con algunos tramos rocosos y otros más lisos.

Pronto, te enfrentarás al Risco del Gallo, una subida que pondrá a prueba tus piernas y tu resistencia. Aquí, la pendiente se vuelve empinada y deberás aplicar tus mejores técnicas: zancadas cortas, mantener una buena postura y usar correctamente el cambio de marchas para optimizar tu esfuerzo.

Luego, te dirigirás al Camino a Almadén, donde el terreno cambia, y podrás recuperar un poco el aliento. Es un buen momento para ajustar el ritmo y disfrutar del paisaje.

Después volverás a subir al Risco del Gallo, repitiendo el esfuerzo.

Finalmente, volverás al punto de partida.

Datos clave de la ruta:

  • Desnivel acumulado: Alrededor de 274 metros.
  • Duración: Aproximadamente 2 horas y 45 minutos.
  • Ascensión media: Algo más de medio metro por minuto.
  • Ritmo: Poco más de 5 minutos por kilómetro.
  • Velocidad máxima: ¡Más de 50 km/h!
  • Altitud máxima: Casi 560 metros.
  • Ascensión total: Cerca de 520 metros.
  • Altitud mínima: Unos 285 metros.
  • Distancia: Más de 32 kilómetros.
  • Descenso: Cerca de 530 metros.
  • Tiempo parado: Unos 45 minutos.
  • Velocidad media: Unos 12 km/h.

Disfrutarás de vistas espectaculares y de la naturaleza en estado puro.

Consejos para tu ruta:

  1. Equipo esencial: Lleva un casco y guantes siempre.
  2. Neumáticos: Adapta la presión de los neumáticos al terreno.
  3. Seguridad: Familiarízate con el manejo de tu bici en descensos.
  4. Respeto: No dejes rastro y respeta el entorno.

Statistics

Distance
32.27 Km
Ascent
520 m
Duration
2 h 44 m 32 s
Descent
529 m
Average speed
11.77 Km/h
Maximum altitude
559 m
Maximum speed
51.36 Km/h
Minimum altitude
285 m
Pace
5.10 min/km
Stopped time
0 h 44 m 49 s
Average Heart Rate
129 bpm

Activity recorded with Terra

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