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VTT: Les Salles-de-Castillon, Belvès-de-Castillon (Gironde)
Prépare-toi pour une aventure VTT inoubliable qui débute à Les Salles-de-Castillon, un charmant village. Tu vas te lancer sur un parcours varié, idéal pour tester tes limites et apprécier la nature.
Le parcours t'emmènera ensuite vers Belvès-de-Castillon, une région voisine. Ici, tu affronteras des terrains changeants, des chemins plus lisses aux portions plus rocailleuses. Les montées exigeront de la puissance et un bon rythme, tandis que les descentes mettront à l'épreuve ton contrôle et ta technique. Pense à adopter des zancadas courtes pour grimper efficacement et à te positionner correctement sur le vélo pour absorber les chocs.
Les chiffres clés de ton aventure: Dénivelé accumulé: 104 m Temps: Environ 4 heures Ascension moyenne: 0.32 m Allure: Environ 4.5 minutes par kilomètre Vitesse maximale: Plus de 50 km/h! Altitude maximale: 113 mètres Ascension totale: 782 mètres Altitude minimale: 9 mètres Distance: Environ 52 kilomètres Descente: 785 mètres Temps à l'arrêt: Quasi nul Vitesse moyenne: 13 km/h Puissance moyenne: 161 Watts Fréquence cardiaque moyenne: 140 bpm
Ce circuit t’offre une expérience sportive complète, un mélange de défi physique et de plaisir. Profite des paysages, respire l'air frais et laisse-toi porter par l'excitation de l'effort.
Conseils de pro pour toi:
- Équipe-toi bien: Casque, gants et chaussures adaptées sont indispensables.
- Maîtrise tes trajectoires: Anticipe les virages et adapte ta vitesse.
- Sois attentif à l'environnement: Respecte la nature et les autres usagers.
- Adapte-toi au terrain: Choisis le bon braquet et ajuste ta posture.
N'oublie pas qu'un mirador ou un autre chemin de VTT t'attendent dans les environs, pour prolonger le plaisir!
Statistics
Distance
52.20
Km
Ascent
782
m
Duration
3
h
56
m
08
s
Descent
786
m
Average speed
13.26
Km/h
Maximum altitude
113
m
Maximum speed
53.32
Km/h
Minimum altitude
9
m
Pace
4.52
min/km
Stopped time
0
h
01
m
25
s
Average Heart Rate
140
bpm
Average power
161
W
