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Recorrido en BTT: Parque Coimbra (Móstoles) a Navas del Rey y Aldea del Fresno, Vuelta
¡Prepárate para una aventura épica en bicicleta de montaña! Esta ruta te lleva desde el Parque Coimbra, en Móstoles, hasta Navas del Rey y Aldea del Fresno, ¡y de vuelta!
Comienzas tu viaje en el Parque Coimbra, en Móstoles, un lugar perfecto para calentar motores. El terreno varía: senderos suaves y algunos tramos con algo de roca. Prepara tus piernas para un desnivel acumulado de 241 metros y un recorrido de unos 89 kilómetros, que te tomará alrededor de 4 horas y 40 minutos, con un ritmo medio de poco más de 3 minutos por kilómetro.
Luego te diriges hacia Navas del Rey, donde la altitud máxima alcanza los 700 metros. Aquí, el terreno se vuelve más exigente, con pendientes que pondrán a prueba tu resistencia. Recuerda mantener una postura adecuada y usar las zancadas cortas en las subidas más duras. Disfruta de las vistas panorámicas desde la Plazuela del Cuartel.
La ruta continúa hacia Aldea del Fresno, pasando por la M-507. Aquí, el terreno puede ser más variado, con caminos lisos y tramos de bosque. Presta atención al control en las bajadas y aprovecha los cambios de ritmo para disfrutar del entorno.
Un punto destacado es la Vía Verde del Alberche, cerca de Navas del Rey. Este lugar es ideal para un descanso y disfrutar de la naturaleza.
Finalmente, regresarás a Parque Coimbra. Durante el recorrido, tu velocidad máxima puede alcanzar los 44 km/h, y tu velocidad media será de casi 19 km/h.
Consejos para tu aventura en BTT:
- Equipo esencial: Casco, guantes y gafas son imprescindibles.
- Técnica: Practica la técnica de equilibrio en terrenos irregulares.
- Seguridad: Revisa siempre tu bicicleta antes de salir.
- Respeto: No dejes rastro y respeta el entorno natural.
Statistics
Distance
88.92
Km
Ascent
794
m
Duration
4
h
42
m
02
s
Descent
816
m
Average speed
18.92
Km/h
Maximum altitude
703
m
Maximum speed
43.84
Km/h
Minimum altitude
462
m
Pace
3.17
min/km
Stopped time
0
h
05
m
40
s
