2025-09-20. Pte. Nuevo, Entrecaminos, S. Cristóbal, Pedro Codes, Peñas De Castro y Quiebracántaros.trk

20/09/2025 08:37:01 40.56 Km 835 m 2h 38m 32s 15.35 Km/h

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EBike: Jaén, Jaén, Cortijo de Pedro Codes, Jaén, Puente Nuevo, Jaén, San Ildefonso, Jaén

Para esta aventura en EBike, te llevaremos por un recorrido emocionante.

Comenzamos en Jaén, en la Calle Jesús de Nazaret. Prepárate para un trayecto donde pondrás a prueba tu resistencia. El terreno varía, con tramos de caminos lisos y otros más exigentes. Recuerda mantener una buena postura y usar zancadas cortas en las subidas para dosificar el esfuerzo.

Continuamos hacia el Cortijo de Pedro Codes, cerca de Jaén, donde disfrutarás de impresionantes vistas. El camino aquí te presentará pendientes que exigirán lo mejor de ti.

Luego, nos dirigiremos al Puente Nuevo, un lugar con encanto, cercano a Jaén. Aquí, el terreno podría ser más variado, lo que te obligará a ajustar tu ritmo y técnica.

Haremos una parada en Don Corleone, en San Ildefonso, donde podrás tomar un respiro. Después de esta pausa, regresarás a Puente Nuevo y posteriormente a San Ildefonso para disfrutar nuevamente de la ruta.

Finalmente, el recorrido concluye en la Calle de Ben Saprut, de nuevo en Jaén.

Estadísticas del trayecto:

Ascenso acumulado: Alrededor de 412 metros.
Duración: Unas 2 horas y 38 minutos.
Ascenso medio: 0.66 metros.
Ritmo: Aproximadamente 4 minutos por kilómetro.
Velocidad máxima: ¡Más de 60 Km/h!
Altura máxima: Cerca de 790 metros.
Ascenso total: Alrededor de 835 metros.
Altura mínima: Unos 377 metros.
Distancia: Unos 40 kilómetros.
Descenso: Alrededor de 811 metros.
Tiempo de descanso: Unos 4 minutos.
Velocidad media: Unos 15 Km/h.
Frecuencia cardíaca media: 129 bpm.
Cadencia media: 58 rpm.

Consejos para tu aventura en EBike:

Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas.
Terreno irregular: Ajusta la presión de los neumáticos para un mejor agarre.
Seguridad: Mantén la distancia de seguridad y respeta las señales.
Respeto al entorno: No dejes rastro y cuida la naturaleza.

# EBike: Jaén, Jaén, Cortijo de Pedro Codes, Jaén, Puente Nuevo, Jaén, San Ildefonso, Jaén Para esta aventura en EBike, te llevaremos por un recorrido emocionante. Comenzamos en Jaén, en la Calle Jesús de Nazaret. Prepárate para un trayecto donde pondrás a prueba tu resistencia. El terreno varía, con tramos de caminos lisos y otros más exigentes. Recuerda mantener una buena postura y usar zancadas cortas en las subidas para dosificar el esfuerzo. Continuamos hacia el Cortijo de Pedro Codes, cerca de Jaén, donde disfrutarás de impresionantes vistas. El camino aquí te presentará pendientes que exigirán lo mejor de ti. Luego, nos dirigiremos al Puente Nuevo, un lugar con encanto, cercano a Jaén. Aquí, el terreno podría ser más variado, lo que te obligará a ajustar tu ritmo y técnica. Haremos una parada en Don Corleone, en San Ildefonso, donde podrás tomar un respiro. Después de esta pausa, regresarás a Puente Nuevo y posteriormente a San Ildefonso para disfrutar nuevamente de la ruta. Finalmente, el recorrido concluye en la Calle de Ben Saprut, de nuevo en Jaén. **Estadísticas del trayecto:** * **Ascenso acumulado:** Alrededor de 412 metros. * **Duración:** Unas 2 horas y 38 minutos. * **Ascenso medio:** 0.66 metros. * **Ritmo:** Aproximadamente 4 minutos por kilómetro. * **Velocidad máxima:** ¡Más de 60 Km/h! * **Altura máxima:** Cerca de 790 metros. * **Ascenso total:** Alrededor de 835 metros. * **Altura mínima:** Unos 377 metros. * **Distancia:** Unos 40 kilómetros. * **Descenso:** Alrededor de 811 metros. * **Tiempo de descanso:** Unos 4 minutos. * **Velocidad media:** Unos 15 Km/h. * **Frecuencia cardíaca media:** 129 bpm. * **Cadencia media:** 58 rpm. **Consejos para tu aventura en EBike:** 1. **Equipo esencial:** No olvides el casco, guantes y gafas. 2. **Terreno irregular:** Ajusta la presión de los neumáticos para un mejor agarre. 3. **Seguridad:** Mantén la distancia de seguridad y respeta las señales. 4. **Respeto al entorno:** No dejes rastro y cuida la naturaleza.