To use this feature, you must be logged in.
Vélo électrique : La Bouilladisse, Trets, Aix-en-Provence - Parcours Complet
Description :
Pour ton activité de Vélo électrique, prépare-toi pour une expérience mémorable !
D 45A, La Bouilladisse, Marseille : On commence en douceur. Tu vas longer des chemins lisses, parfaits pour s'échauffer. C'est l'occasion de te familiariser avec ton vélo et de prendre tes marques. Tu ressentiras une agréable sensation de liberté, avec une vue imprenable sur les environs.
Vigie du Regagnas, Pas de la Couelle, Kirbon, Trets, Aix-en-Provence : Cap sur les hauteurs ! Ici, tu vas affronter des montées plus prononcées. Le terrain devient plus exigeant. Sers-toi des zancadas courtes et adapte ta posture pour grimper efficacement. Profite de la vue panoramique qui s'offre à toi : un spectacle époustouflant récompensera tes efforts.
D 45A, Moustier, La Bouilladisse, Marseille : Retour sur des sentiers plus accessibles.
Pas de la Couelle, Kirbon, Trets, Aix-en-Provence : Ce sera l'occasion de peaufiner ta technique de descente. Le contrôle est essentiel.
Statistiques approximatives : Tu auras grimpé un dénivelé d'environ 362 mètres, parcourant une distance d'environ 32 kilomètres. Le temps total sera d'environ 3 heures et 12 minutes, avec une vitesse moyenne de 10 km/h. La vitesse maximale atteinte sera de 43 km/h. Ton rythme cardiaque moyen sera aux alentours de 127 bpm.
Conseils pratiques pour le Vélo électrique :
- Équipement essentiel : N'oublie jamais ton casque, des gants et des lunettes de soleil.
- Gestion du terrain : Adapte ta pression des pneus selon le terrain et ajuste la suspension de ton vélo.
- Sécurité : Sois visible des autres, notamment en portant des vêtements clairs et en utilisant les lumières de ton vélo.
- Respect de l'environnement : Reste sur les chemins balisés et respecte la nature.
Statistics
Distance
32.21
Km
Ascent
818
m
Duration
3
h
12
m
14
s
Descent
828
m
Average speed
10.05
Km/h
Maximum altitude
645
m
Maximum speed
42.98
Km/h
Minimum altitude
283
m
Pace
5.97
min/km
Stopped time
0
h
42
m
33
s
Average Heart Rate
127
bpm
