2025-09-20_130432--t801217954_parcours vtt 59 rouge.trk

20/09/2025 07:04:32 26.90 Km 589 m 3h 38m 59s 7.37 Km/h

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Circuit VTT : Le Poizat-Lalleyriat, Nantua - De Retord au Décollage FFVL, passant par Les Neyrolles

Pour ton activité VTT, prépare-toi pour une aventure inoubliable ! Le parcours débute à Le Poizat-Lalleyriat, près de Nantua, une charmante commune de l'Ain, en Auvergne-Rhône-Alpes.

On commence le périple à Le Poizat-Lalleyriat, en douceur. Le terrain alterne entre chemins roulants et portions un peu plus techniques, idéales pour se mettre en jambes. Tu vas rapidement monter en altitude, avec un dénivelé de 345 m sur l'ensemble du parcours, ce qui te demandera un certain effort, surtout dans les montées. Pense à gérer ton rythme et à bien respirer pour économiser tes forces.

La montée vers le Décollage FFVL du Poizat-Lalleyriat te réserve un paysage grandiose. C'est l'occasion de tester ta technique en montée, en gardant le corps penché vers l'avant et en utilisant des petites zancadas pour maximiser l'efficacité. La vue panoramique depuis le sommet, où tu atteindras une altitude maximale de 1172 m, est un vrai spectacle.

Ensuite, tu feras une petite pause à proximité de Nerval, Lalleyriat, où tu pourras admirer un peu plus de paysage. C'est aussi l'occasion de te rafraîchir avant de reprendre le chemin.

Tu passeras par Les Neyrolles, un village situé près de Nantua. La nature est omniprésente, c’est un endroit parfait pour se ressourcer. Tu y rouleras pendant quelques kilomètres, avant de retourner vers Le Poizat-Lalleyriat.

Ce circuit de presque 27 km te prendra environ 219 minutes de vélo, avec une ascension moyenne de 0.54 m. Tu rouleras en moyenne à 7.4 km/h, avec des pointes à 34.5 km/h.

Conseils pour ton VTT :

Équipe-toi bien : casque, gants et lunettes de soleil sont indispensables.
Adapte ta posture : garde le dos droit et les coudes légèrement pliés pour absorber les chocs.
Sois respectueux de l'environnement : reste sur les sentiers balisés et ne jette aucun déchet.
Contrôle tes descentes: utilise tes freins avec tact pour mieux gérer le terrain.

# Circuit VTT : Le Poizat-Lalleyriat, Nantua - De Retord au Décollage FFVL, passant par Les Neyrolles Pour ton activité VTT, prépare-toi pour une aventure inoubliable ! Le parcours débute à Le Poizat-Lalleyriat, près de Nantua, une charmante commune de l'Ain, en Auvergne-Rhône-Alpes. On commence le périple à Le Poizat-Lalleyriat, en douceur. Le terrain alterne entre chemins roulants et portions un peu plus techniques, idéales pour se mettre en jambes. Tu vas rapidement monter en altitude, avec un dénivelé de 345 m sur l'ensemble du parcours, ce qui te demandera un certain effort, surtout dans les montées. Pense à gérer ton rythme et à bien respirer pour économiser tes forces. La montée vers le Décollage FFVL du Poizat-Lalleyriat te réserve un paysage grandiose. C'est l'occasion de tester ta technique en montée, en gardant le corps penché vers l'avant et en utilisant des petites zancadas pour maximiser l'efficacité. La vue panoramique depuis le sommet, où tu atteindras une altitude maximale de 1172 m, est un vrai spectacle. Ensuite, tu feras une petite pause à proximité de Nerval, Lalleyriat, où tu pourras admirer un peu plus de paysage. C'est aussi l'occasion de te rafraîchir avant de reprendre le chemin. Tu passeras par Les Neyrolles, un village situé près de Nantua. La nature est omniprésente, c’est un endroit parfait pour se ressourcer. Tu y rouleras pendant quelques kilomètres, avant de retourner vers Le Poizat-Lalleyriat. Ce circuit de presque 27 km te prendra environ 219 minutes de vélo, avec une ascension moyenne de 0.54 m. Tu rouleras en moyenne à 7.4 km/h, avec des pointes à 34.5 km/h. **Conseils pour ton VTT** : 1. **Équipe-toi bien** : casque, gants et lunettes de soleil sont indispensables. 2. **Adapte ta posture** : garde le dos droit et les coudes légèrement pliés pour absorber les chocs. 3. **Sois respectueux de l'environnement** : reste sur les sentiers balisés et ne jette aucun déchet. 4. **Contrôle tes descentes**: utilise tes freins avec tact pour mieux gérer le terrain.