# Ruta en Bici Carretera por Yunquera de Henares, Aldeanueva de Guadalajara, Torija y La Estación Para esta emocionante aventura en bici carretera, que te llevará por la provincia de Guadalajara, prepárate para un recorrido que te exigirá y recompensará a partes iguales. Comenzamos en **Yunquera de Henares**, un pueblo con encanto. Aquí, el terreno es mayormente llano al principio, ideal para calentar. Prepárate para un ritmo suave, disfrutando del paisaje mientras pedaleas. Luego, nos dirigimos hacia **Torija**. Aquí, el terreno comienza a mostrar sus desafíos, con algunas subidas que pondrán a prueba tu resistencia. Es momento de ajustar tu postura y mantener un ritmo constante. Las vistas son impresionantes, ¡aprovecha para admirarlas! Pasamos por **Aldeanueva de Guadalajara**, donde podrás descansar un poco en este punto de parada. Aquí, te enfrentarás a una mezcla de caminos lisos y ligeras pendientes. Finalmente, llegamos a **La Estación**, el punto de retorno. Aquí, el recorrido puede ser más suave, con algunos tramos propicios para aumentar la velocidad. ¡Disfruta de la sensación de libertad! **Estadísticas del recorrido:** * **Desnivel acumulado:** 309 metros, lo que significa que enfrentarás subidas y bajadas moderadas. * **Tiempo total:** Alrededor de 3 horas y 30 minutos pedaleando, con un breve tiempo de descanso. * **Ascensión media:** 0.29 metros, indicando subidas suaves y constantes. * **Ritmo:** Pedalearás a un ritmo de aproximadamente 3 minutos por kilómetro. * **Velocidad máxima:** Alcanzarás velocidades de hasta 51 km/h en algunos tramos. * **Altitud máxima:** Llegarás a una altitud de casi 973 metros. * **Ascensión:** Subirás un total de unos 516 metros. * **Altitud mínima:** Estarás a una altitud cercana a los 663 metros. * **Distancia:** Recorrerás una distancia total de unos 72 kilómetros. * **Descenso:** Descenderás unos 520 metros. * **Tiempo parado:** Tendrás un descanso muy breve. * **Velocidad media:** Mantendrás una velocidad media de unos 21 km/h. **Consejos prácticos para Bici Carretera:** 1. **Equipo esencial:** No olvides el casco, guantes y gafas de sol. 2. **Neumáticos:** Ajusta la presión de los neumáticos según el terreno. 3. **Hidratación:** Lleva agua y bebidas isotónicas para mantenerte hidratado. 4. **Respeta el entorno:** No dejes basura y respeta a los demás usuarios de los caminos. Si buscas un extra, puedes acercarte a algún mirador cercano para disfrutar de vistas panorámicas. ¡Anímate a explorar!