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Ruta en BTT por Leioa y Sondika
Para esta aventura en Bicicleta de Montaña, prepárate para disfrutar de un recorrido que te llevará por Leioa y Sondika.
Comenzamos en el Museo del Txakoli, en Leioa. Imagina el ambiente: el punto de partida, un lugar ideal para inspirarte antes de pedalear.
Nuestro punto de máxima elevación te espera en Sondika, por San Roke bidea. Prepárate para afrontar subidas que pondrán a prueba tu resistencia. Usa zancadas cortas y mantén una postura que te permita mantener el equilibrio, ¡y a disfrutar!
Luego, te dirigirás a Zangroiz Auzoa, también en Sondika, donde el terreno te ofrecerá un respiro, con caminos más suaves para recuperar fuerzas.
Una parada obligada será la Ermita de San Roke, también en Sondika. Aquí, el entorno te brindará vistas impresionantes.
El recorrido finaliza nuevamente en Leioa.
Estadísticas del recorrido:
- Distancia: Unos 25 kilómetros.
- Desnivel: Unos 236 metros.
- Tiempo: Alrededor de 1 hora y 43 minutos.
- Ascenso Medio: 0.63 metros.
- Ritmo: Aproximadamente 4 minutos por kilómetro.
- Velocidad Máxima: ¡Casi 60 km/h!
- Altitud Máxima: 239 metros.
- Ascenso Total: 418 metros.
- Altitud Mínima: 3 metros.
- Descenso Total: 422 metros.
- Tiempo Parado: Casi imperceptible, 0.15 minutos.
- Velocidad Media: Casi 15 km/h.
- Frecuencia Cardíaca Media: 141 bpm.
Consejos prácticos para la Bicicleta de Montaña:
- Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas, son imprescindibles.
- Neumáticos: Ajusta la presión según el terreno para mayor agarre.
- Conducción: Anticipa las curvas y observa el camino.
- Respeta el entorno: ¡Disfruta de la naturaleza, pero no la alteres!
¡Anímate a explorar esta ruta!
Statistics
Distance
25.12
Km
Ascent
418
m
Duration
1
h
42
m
50
s
Descent
422
m
Average speed
14.65
Km/h
Maximum altitude
239
m
Maximum speed
59.41
Km/h
Minimum altitude
3
m
Pace
4.09
min/km
Stopped time
0
h
00
m
09
s
Average Heart Rate
141
bpm
