# BTT Les Valendons - Flavignerot (Dijon) Embarque dans une aventure de VTT inoubliable au départ des **Valendons** à **Dijon**, direction le point culminant à **Flavignerot**, avant de redescendre vers **Dijon** pour une boucle d'environ 56 kilomètres. Cette activité de VTT vous fera traverser des paysages variés, des sentiers forestiers sinueux aux chemins plus ouverts, avec un dénivelé total d'environ 810 mètres. Au départ des **Valendons**, vous vous élancerez sur des chemins vallonnés, vous enfonçant progressivement dans la nature. La montée vers **Flavignerot**, point de **maximale élévation** de votre parcours, sera l'occasion de tester votre endurance avec des ascensions régulières, atteignant une altitude maximale d'environ 531 mètres. Le terrain y sera souvent *technique*, demandant une bonne maîtrise de votre vélo et une *posture* adaptée pour franchir les obstacles. La descente vers **Flagey-Echézeaux**, point de **minimale élévation** situé dans la région de **Beaune**, vous offrira des sections rapides sur des chemins plus fluides, où vous pourrez apprécier la *vitesse* et le *pilotage*. Le terrain variera entre sentiers caillouteux et pistes forestières ombragées. Enfin, le retour vers **Les Roussottes** à **Dijon** vous ramènera à votre point de départ, complétant une boucle d'environ 56 km. La distance totale et le dénivelé accumulé de 270m en font un parcours exigeant mais gratifiant, avec une allure moyenne d'environ 19 km/h. Vous traverserez des portions de forêt dense et des clairières ensoleillées, offrant des vues pittoresques sur la campagne environnante. Pour une expérience optimale, assurez-vous d'avoir un vélo de VTT bien entretenu, un équipement de protection adéquat (casque, gants) et de l'eau en quantité suffisante. N'oubliez pas un kit de réparation de base et une carte ou un GPS pour naviguer. Un autre spot idéal pour le VTT dans la région est le **Mont Afrique**, offrant des panoramas spectaculaires et des sentiers variés pour tous les niveaux. **Conseils pratiques :** * **Hydratation et nutrition :** Gardez-vous hydraté et emportez des encas énergétiques. * **Sécurité :** Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et soyez attentif aux autres usagers. * **Respect de l'environnement :** Restez sur les sentiers balisés et ne laissez aucune trace de votre passage. * **Équipement :** Un *kit de réparation* rapide est indispensable. Profitez pleinement de cette exploration des environs de **Dijon** à VTT !