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Paris 15e, Paris 18e, Paris 8e, Ballainvilliers: Parcours VTT Complet
Pour ton activité VTT qui t'emmène à travers des paysages variés, prépare-toi à une expérience mémorable !
Paris 15e (Rue de Vaugirard): Le départ se fait à Paris, prêt à explorer. Ici, le terrain est principalement urbain au début, parfait pour s'échauffer. Profite des premiers kilomètres pour ajuster ton équipement et te familiariser avec le parcours.
Paris 18e (Place Jean Marais et Zahara Souvenirs): On grimpe ! Cette section présente quelques montées qui mettront tes mollets à l'épreuve. Adopte une posture efficace, utilise des zancadas courtes et concentre-toi sur ta respiration. La récompense ? Des vues imprenables sur la ville et la possibilité de faire une pause culturelle.
Paris 8e (Pont Alexandre III): Le Pont Alexandre III t'offre un moment de répit. Le terrain devient plus plat, idéal pour récupérer et apprécier le paysage. C'est l'occasion de peaufiner ton rythme et de profiter de ce site emblématique.
Ballainvilliers (Avenue du Château): On approche de la fin ! Cette dernière section te réserve des chemins plus ou moins accidentés, demande de la concentration et un bon contrôle. La distance parcourue est d'environ 44 kilomètres, avec un dénivelé accumulé de 99 mètres. Tu as roulé pendant environ 2 heures et 50 minutes, atteignant une vitesse maximale de presque 45 km/h. Ta vitesse moyenne était de 15.5 km/h.
Conseils pour une sortie réussie :
- Équipement essentiel : N'oublie pas le casque, les gants et une trousse de réparation de base.
- Maîtrise du terrain : Anticipe les obstacles et adapte ta posture.
- Sécurité avant tout : Respecte le code de la route et sois visible.
- Respecte la nature : Ne laisse aucune trace de ton passage.
Statistics
Distance
44.27
Km
Ascent
356
m
Duration
2
h
50
m
44
s
Descent
322
m
Average speed
15.56
Km/h
Maximum altitude
126
m
Maximum speed
44.74
Km/h
Minimum altitude
27
m
Pace
3.86
min/km
Stopped time
0
h
13
m
00
s
Average Heart Rate
131
bpm
Average power
147
W
