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Ruta en BTT por Sant Joan de Palamós y Forallac, Girona
Para tu aventura en BTT, prepárate para una ruta que te llevará por la belleza del Baix Empordà.
Comenzamos en Sant Joan de Palamós, un punto de partida ideal para explorar la zona. Aquí, el terreno te recibe con caminos que te invitan a pedalear, ideal para calentar motores y prepararte para lo que viene.
El punto de mayor altitud te espera en los alrededores de Forallac. La subida es un desafío, pero la recompensa son vistas espectaculares. Aquí, la técnica es clave: zancadas cortas y mantener la postura te ayudarán a superar las pendientes. Siente cómo el esfuerzo se transforma en satisfacción a medida que avanzas.
La ruta te lleva también cerca de Míster Pollo, en Sant Joan de Palamós, una zona que te permite recuperar fuerzas y ritmo.
Estadísticas de tu ruta:
- Distancia: Alrededor de 41 kilómetros.
- Desnivel acumulado: Unos 256 metros de subida y bajada.
- Tiempo estimado: Aproximadamente 2 horas y 20 minutos.
- Velocidad media: Alrededor de 18 km/h.
Disfruta de la ascensión media, que es de 0.461 m, y del ritmo de 3.403 min/km. Alcanzarás una velocidad máxima de 45.6 km/h. La altitud máxima que alcanzarás es de 260 m y la mínima de 4 m. Ascenderás 470 m y descenderás 466 m, disfrutando de un tiempo parado de 0.2 minutos, con un ritmo cardíaco medio de 118 bpm.
Cerca de Forallac, te sugerimos explorar senderos con miradores para disfrutar aún más de la experiencia.
Consejos para tu ruta en BTT:
- Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas.
- Control en bajadas: Mantén el centro de gravedad bajo y usa bien los frenos.
- Respeta el entorno: No dejes basura y evita salirse de los caminos marcados.
- Hidrátate y alimenta: Lleva agua y snacks para mantener la energía.
Statistics
Distance
41.09
Km
Ascent
470
m
Duration
2
h
19
m
51
s
Descent
467
m
Average speed
17.63
Km/h
Maximum altitude
260
m
Maximum speed
45.62
Km/h
Minimum altitude
4
m
Pace
3.40
min/km
Stopped time
0
h
00
m
12
s
Average Heart Rate
118
bpm
