JaviG Gallardo
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Recorrido VTT: Móstoles, Leganés, Ugena
Para esta actividad de VTT, prepárate para una experiencia que te llevará por diversos terrenos y desafíos.
Comenzamos en el Paseo de Goya, en el Parque Estoril II, Móstoles. Aquí, el recorrido arranca suave, ideal para calentar motores. Disfrutarás de senderos fáciles, perfectos para ajustar tu postura y ritmo.
Luego nos dirigimos a Parque Miraflores, Sur, Leganés. A medida que avanzas, el terreno presenta algunas subidas. Es el momento de poner a prueba tu resistencia y técnica. La recompensa son unas vistas panorámicas increíbles.
La ruta desciende a Calle Salcillo, Parque Estoril II, Móstoles, donde encontrarás senderos más técnicos. Controla la velocidad y afina tu técnica.
Una parada especial la haremos en Calle Antonio Gala, Urbanización Fuentevieja, Ugena. Aquí, el paisaje es más rural y los senderos te invitan a disfrutar del entorno.
Estadísticas de la ruta:
- Dénivelé accumulé: Alrededor de 107 metros.
- Tiempo: Cerca de 150 minutos.
- Ascension moyenne: Unos 0.3 metros.
- Allure: Casi 3 minutos por kilómetro.
- Vitesse maximale: Cerca de 34 km/h.
- Altitude maximale: Aproximadamente 708 metros.
- Ascension: Unos 172 metros.
- Altitude minimale: Cerca de 601 metros.
- Distance: Unos 51 kilómetros.
- Descente: Alrededor de 163 metros.
- Tiempo à l'arrêt: Poco más de 1 minuto.
- Vitesse moyenne: Cerca de 20 km/h.
- Fréquence cardiaque moyenne: 124 bpm.
Consejos para tu aventura en VTT:
- Equípate bien: Casco, guantes y gafas son esenciales.
- Ajusta tu bici: Asegúrate de que la suspensión y los frenos estén en perfecto estado.
- Adapta la técnica: En subidas, usa una cadencia constante; en bajadas, relájate y deja que la bici fluya.
- Respeta el entorno: No dejes basura y mantente en los senderos marcados.
¡Disfruta de la ruta!
Statistics
Distance
51.01
Km
Ascent
172
m
Duration
2
h
29
m
03
s
Descent
163
m
Average speed
20.53
Km/h
Maximum altitude
708
m
Maximum speed
34.33
Km/h
Minimum altitude
601
m
Pace
2.92
min/km
Stopped time
0
h
01
m
28
s
Average Heart Rate
124
bpm
