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Ruta en BTT por Iturribide, Leioa - Artatza, Leioa - Eduardo Coste, Getxo - Bidgorri, Leioa
Prepárate para una emocionante aventura en bicicleta de montaña por la costa vasca.
Comenzamos en Iturribide, Leioa, un punto de partida perfecto para tu recorrido. Aquí, el terreno es principalmente llano al principio, ideal para calentar. Adapta tu postura y disfruta del inicio, sintiendo la brisa y la emoción de lo que está por venir.
Luego, te dirigirás hacia Artatza, Leioa, donde la ruta empieza a ganar altura. Prepárate para afrontar algunas pendientes. Controla tu respiración y busca la cadencia que te permita superar el desafío. ¡La recompensa serán unas vistas espectaculares!
Más adelante, el recorrido te lleva a Eduardo Coste, Getxo. Disfruta de un descenso gradual, donde podrás poner a prueba tu habilidad en las bajadas. Recuerda mantener una postura baja y relajar los brazos.
Finalizamos en Bidgorri, Leioa. Aquí, el terreno es variado. Si te sientes con energía, podrías extender la ruta hacia algún mirador cercano, para admirar la costa.
Estadísticas clave para tu aventura:
- Desnivel acumulado: Unos 35 metros, lo que significa subidas y bajadas emocionantes.
- Tiempo total: Alrededor de 73 minutos, ¡un ritmo fantástico!
- Distancia: Casi 27 kilómetros, un buen desafío.
- Velocidad máxima: ¡Más de 42 km/h!, ¡cuida las bajadas!
- Velocidad media: Sobre 22 km/h, un ritmo constante.
- Ascensión media: 0.2 m, lo que te dará un ritmo constante.
- Ritmo cardíaco: Mantuviste un ritmo cardíaco medio de 143 bpm, ¡manteniendo el esfuerzo!
Consejos para tu ruta en BTT:
- Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas.
- Neumáticos: Adapta la presión de los neumáticos al terreno.
- Seguridad: Revisa los frenos y la suspensión antes de cada salida.
- Respeto: No dejes rastro y cuida el entorno natural.
Statistics
Distance
26.95
Km
Ascent
31
m
Duration
1
h
13
m
16
s
Descent
38
m
Average speed
22.07
Km/h
Maximum altitude
35
m
Maximum speed
42.62
Km/h
Minimum altitude
0
m
Pace
2.72
min/km
Stopped time
0
h
00
m
00
s
Average Heart Rate
143
bpm
