# Corniche de Goas Treiz, Trébeurden, Station ornithologique de l'Île Grande, Pleumeur-Bodou y Sentier des Douaniers, Pleumeur-Bodou Pour cette activité de randonnée, tu vas découvrir des paysages magnifiques. Nous commençons à la Corniche de Goas Treiz, à Penvern, près de Trébeurden. Ici, le parcours débute avec des sentiers côtiers. Tu peux sentir la brise marine tout en admirant la vue. C'est un excellent échauffement avant de t'attaquer au reste du parcours. Ensuite, nous montons vers la Station ornithologique de l'Île Grande, à Pleumeur-Bodou. Le terrain ici est plus varié, avec quelques montées qui solliciteront tes muscles. Profites-en pour ajuster ton rythme et prendre de grandes inspirations. Imagine la beauté des oiseaux qui peuplent ce lieu; tu te sentiras en harmonie avec la nature. Puis, nous descendons par le Sentier des Douaniers, toujours à Pleumeur-Bodou. Le terrain peut être un peu plus technique avec des sentiers rocailleux. Concentre-toi sur tes pas et utilise tes bâtons de marche si tu en as. Ici, la mer est omniprésente, et tu peux apprécier le bruit des vagues. Nous revenons ensuite à la Corniche de Goas Treiz pour conclure. La vue à ce point de départ est splendide. **Quelques chiffres pour te situer:** * **Dénivelé cumulé:** environ 12 mètres. * **Temps de marche:** approximativement 2 heures et 10 minutes. * **Ascension moyenne:** à peu près 0.27 mètres. * **Rythme:** autour de 13 minutes par kilomètre. * **Vitesse maximale:** environ 13.5 km/h. * **Altitude maximale:** environ 13 mètres. * **Ascension:** environ 26 mètres. * **Altitude minimale:** presque au niveau de la mer. * **Distance:** proche de 10 kilomètres. * **Descente:** environ 21 mètres. * **Temps d'arrêt:** environ 5 minutes. * **Vitesse moyenne:** environ 4.5 km/h. **Conseils pour ta randonnée :** 1. **Équipement essentiel:** prévois de bonnes chaussures de randonnée. 2. **Astuce terrain:** Utilise tes bâtons de marche pour t'aider dans les montées et les descentes. 3. **Sécurité:** Reste sur les sentiers balisés. 4. **Respect de l'environnement:** Emporte tes déchets et respecte la faune et la flore. Si tu as envie de continuer, n'hésite pas à explorer les sentiers côtiers autour de Pleumeur-Bodou.