2025-09-13_080552.trk

13/09/2025 08:05:52 53.01 Km 485 m 3h 47m 36s 13.97 Km/h

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Digoin, Vigny-lès-Paray, Neuvy-Grandchamp: Aventure en VTT en Bourgogne

Prêt pour une aventure VTT inoubliable ? Nous partons de Digoin, plus précisément de Vigny-lès-Paray. Ce sera le point de départ d'une boucle qui t'emmènera à travers les paysages enchanteurs de la Bourgogne-Franche-Comté.

Dès le début, tu rouleras sur des chemins variés. Attends-toi à des sections avec des sentiers légèrement rocailleux, alternant avec des portions plus lisses. L'effort commence dès les premiers kilomètres, avec des montées qui mettront tes jambes à l'épreuve. Concentre-toi sur ta posture et utilise des zancadas courtes pour conserver de l'énergie.

Nous atteindrons ensuite les hauteurs près de Neuvy-Grandchamp. Là, les vues sont imprenables. Imagine-toi au sommet, profitant du panorama. Les descentes promettent sensations fortes, nécessitant contrôle et concentration. N'hésite pas à jouer avec tes freins pour ajuster ta vitesse.

Enfin, tu atteindras le point le plus bas du parcours près de Digoin. Tu pourras savourer la sensation d'avoir franchi tous les défis.

Statistiques :

Dénivelé positif : Environ 150 mètres.
Durée : Environ 3 heures et 48 minutes.
Ascension moyenne : Environ 0.37 mètres par kilomètre.
Rythme : Autour de 4 minutes et 29 secondes par kilomètre.
Vitesse maximale : Près de 46 km/h !
Altitude maximale : 376 mètres.
Ascension totale : 485 mètres.
Altitude minimale : 225 mètres.
Distance : Plus de 53 kilomètres.
Descente : 475 mètres.
Temps d'arrêt : Moins de 3 minutes.
Vitesse moyenne : Près de 14 km/h.

Conseils pour le VTT :

Équipement essentiel : Casque, gants, lunettes, et un kit de réparation.
Technique : Apprends à te positionner correctement sur le vélo pour mieux absorber les chocs.
Sécurité : Anticipe les obstacles et roule à une vitesse adaptée.
Respect : Reste sur les sentiers balisés et respecte la nature.

Si tu veux prolonger le plaisir, un petit détour par un point de vue panoramique proche de Digoin est une excellente idée.

# Digoin, Vigny-lès-Paray, Neuvy-Grandchamp: Aventure en VTT en Bourgogne Prêt pour une aventure VTT inoubliable ? Nous partons de Digoin, plus précisément de Vigny-lès-Paray. Ce sera le point de départ d'une boucle qui t'emmènera à travers les paysages enchanteurs de la Bourgogne-Franche-Comté. Dès le début, tu rouleras sur des chemins variés. Attends-toi à des sections avec des sentiers légèrement rocailleux, alternant avec des portions plus lisses. L'effort commence dès les premiers kilomètres, avec des montées qui mettront tes jambes à l'épreuve. Concentre-toi sur ta posture et utilise des zancadas courtes pour conserver de l'énergie. Nous atteindrons ensuite les hauteurs près de Neuvy-Grandchamp. Là, les vues sont imprenables. Imagine-toi au sommet, profitant du panorama. Les descentes promettent sensations fortes, nécessitant contrôle et concentration. N'hésite pas à jouer avec tes freins pour ajuster ta vitesse. Enfin, tu atteindras le point le plus bas du parcours près de Digoin. Tu pourras savourer la sensation d'avoir franchi tous les défis. **Statistiques :** * **Dénivelé positif :** Environ 150 mètres. * **Durée :** Environ 3 heures et 48 minutes. * **Ascension moyenne :** Environ 0.37 mètres par kilomètre. * **Rythme :** Autour de 4 minutes et 29 secondes par kilomètre. * **Vitesse maximale :** Près de 46 km/h ! * **Altitude maximale :** 376 mètres. * **Ascension totale :** 485 mètres. * **Altitude minimale :** 225 mètres. * **Distance :** Plus de 53 kilomètres. * **Descente :** 475 mètres. * **Temps d'arrêt :** Moins de 3 minutes. * **Vitesse moyenne :** Près de 14 km/h. **Conseils pour le VTT :** 1. **Équipement essentiel :** Casque, gants, lunettes, et un kit de réparation. 2. **Technique :** Apprends à te positionner correctement sur le vélo pour mieux absorber les chocs. 3. **Sécurité :** Anticipe les obstacles et roule à une vitesse adaptée. 4. **Respect :** Reste sur les sentiers balisés et respecte la nature. Si tu veux prolonger le plaisir, un petit détour par un point de vue panoramique proche de Digoin est une excellente idée.

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F fred.dlrm View profile

Statistics

Distance

53.01 Km

Ascent

485 m

Duration

3 h 47 m 36 s

Descent

476 m

Average speed

13.97 Km/h

Maximum altitude

376 m

Maximum speed

46.21 Km/h

Minimum altitude

225 m

Pace

4.29 min/km

Stopped time

0 h 02 m 21 s

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