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Ruta en BTT por Sant Joan de Palamós, Torrent, Pals
Para esta emocionante actividad de Bicicleta de Montaña, prepárate para un recorrido que te llevará por paisajes inolvidables.
Comenzamos en Sant Joan de Palamós, en la comarca del Baix Empordà, donde la ruta se inicia. El terreno combina caminos suaves con senderos que te exigirán. En este punto, el desafío físico es moderado, ideal para calentar. Disfruta de los primeros kilómetros, sintiendo cómo la bicicleta se convierte en una extensión de tu cuerpo.
Avanzando hacia Torrent, te enfrentarás a subidas más pronunciadas. Aquí, la técnica es clave: adopta una postura que te permita aprovechar cada pedalada y controla la respiración para mantener un ritmo constante. Las vistas desde los puntos más altos te recompensarán.
Más adelante, llegas a Pals, un pueblo con encanto. Aquí, en el Camí del Rec des Coll, el terreno se suaviza, perfecto para disfrutar del paisaje.
Luego pasaremos por Carrer dels Horts, un punto clave. El entorno te invita a explorar a tu ritmo, admirando la naturaleza.
En este recorrido, te enfrentarás a un desnivel acumulado de unos 92 metros. Pedalearemos durante aproximadamente 2 horas y 20 minutos, con una ascensión media de 0.26 m. El ritmo se sitúa en torno a los 2.5 minutos por kilómetro, con una velocidad media de casi 24 km/h. Alcanzaremos una altitud máxima de unos 90 metros y descenderemos una cantidad similar, cubriendo una distancia de alrededor de 55 kilómetros. ¡Y no te preocupes por parar! El tiempo que estarás parado es mínimo.
Mientras pedaleas, el ritmo cardíaco se mantendrá en unos 112 bpm, mostrando que el esfuerzo es continuo pero manejable.
Un consejo: cerca de aquí, no te pierdas las vistas panorámicas que te ofrece un mirador cercano.
Para una experiencia segura y placentera, te dejo algunos consejos:
- Equipo básico: Lleva siempre casco, guantes y gafas.
- Neumáticos: Ajusta la presión de los neumáticos según el terreno.
- Respeto: Respeta el entorno natural, no dejes rastro.
- Hidrátate: Bebe agua regularmente, sobre todo en los ascensos.
Statistics
Distance
55.43
Km
Ascent
276
m
Duration
2
h
20
m
37
s
Descent
276
m
Average speed
23.65
Km/h
Maximum altitude
90
m
Maximum speed
44.62
Km/h
Minimum altitude
-2
m
Pace
2.54
min/km
Stopped time
0
h
00
m
33
s
Average Heart Rate
112
bpm
