Robert Popy
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Balade Vélo de Route à Montanay et Neuville-sur-Saône
Pour cette activité vélo de route, le parcours démarre à Montanay, près de Lyon.
Première étape : Montanay
Tu commences ton parcours à Montanay. Ici, les premiers coups de pédale te mènent sur des routes lisses. Tu pourras profiter d'une montée douce, parfait pour un échauffement en douceur. Prépare-toi à un effort constant, mais gérable.
- Dénivelé : Environ 65 mètres.
- Temps : Environ 6 minutes.
- Ascension moyenne : 0.15 mètre par seconde.
- Rythme : Un peu plus de 3 minutes par kilomètre.
- Vitesse maximale : Presque 40 km/h.
- Altitude maximale : Environ 175 mètres.
- Distance : Environ 1.7 kilomètres.
- Vitesse moyenne : Environ 18 km/h.
Profites des paysages verdoyants qui t'entourent, et sens l'excitation monter à chaque coup de pédale. Un petit arrêt pour admirer le panorama sur la vallée pourrait être une bonne idée !
Deuxième étape : Neuville-sur-Saône
Le parcours se poursuit en direction de Neuville-sur-Saône. Le terrain te réserve probablement quelques variations, alternant montées et descentes. Concentre-toi sur ta posture, et utilise les bons braquets pour gérer les changements de rythme.
- Dénivelé : 65 mètres
- Descend : 61.6660767 m
- Temps parat : 0.05 min
Prends plaisir à chaque instant, savourant l'air frais et le contact avec la nature.
Conseils pour ton parcours en vélo de route :
- Équipement essentiel : N'oublie pas ton casque, des gants et des lunettes.
- Technique : Adapte ta position sur le vélo selon le terrain (en danseuse dans les montées).
- Sécurité : Sois visible et respecte le code de la route.
- Environnement : Préserve la nature, et ne laisse aucun déchet derrière toi.
Statistics
Distance
1.68
Km
Ascent
0
m
Duration
0
h
05
m
35
s
Descent
62
m
Average speed
18.05
Km/h
Maximum altitude
175
m
Maximum speed
37.08
Km/h
Minimum altitude
109
m
Pace
3.32
min/km
Stopped time
0
h
00
m
03
s
