JOSEP PORTA
To use this feature, you must be logged in.
Ruta BTT: Pont Nou, Sant Ignasi - los Vinyals, Castelldans - Pont de les 5 boqueres, Sudanell - Gran Passeig de Ronda, Sant Ignasi
Aquesta emocionant ruta de BTT comença al Pont Nou, a Sant Ignasi, Lleida. Aquí, a l'inici, el terreny és principalment urbà, però ràpidament et transportarà a camins més rústics.
El punt de màxima elevació et porta als Vinyals, a Castelldans, a la comarca de les Garrigues. Prepara't per a pujades que posaran a prova les teves cames, però que recompensaran amb vistes impressionants. Recorda mantenir una bona postura i utilitzar les marxes adequades per afrontar les pendents.
Després, gaudiràs d'una baixada que et portarà a Pont de les 5 boqueres, a Sudanell, prop de Lleida. Controla bé la bicicleta i deixa't portar per la sensació de velocitat.
Finalment, el recorregut culmina a Gran Passeig de Ronda, de nou a Sant Ignasi. Aquesta ruta és perfecta per gaudir de la BTT, amb un desnivell acumulat d'aproximadament 289 metres. El temps estimat de la ruta és d'unes 3 hores i 48 minuts, amb una distància total de 64 quilòmetres. La velocitat mitjana és de gairebé 17 km/h, i has assolit una velocitat màxima de gairebé 58 km/h! Has ascendit 491 metres i descendit 465 metres. El teu ritme cardíac mitjà ha estat de 133 bpm.
Un lloc proper d'interès és el Mirador de la Serra de la Llena, que ofereix vistes espectaculars per gaudir després de la ruta.
Per a la teva seguretat, aquí tens alguns consells:
- Porta sempre casc i guants.
- Revisa la bicicleta abans de començar.
- Respecta la natura i no deixis residus.
- Adapta la tècnica al terreny, utilitzant les marxes correctes.
Statistics
Distance
64.17
Km
Ascent
491
m
Duration
3
h
48
m
12
s
Descent
465
m
Average speed
16.87
Km/h
Maximum altitude
413
m
Maximum speed
57.83
Km/h
Minimum altitude
124
m
Pace
3.56
min/km
Stopped time
0
h
12
m
44
s
Average Heart Rate
133
bpm
