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Mountainbiking: Saint-Pallais, Port-d'Envaux, Crazannes, Geay, Bords
Tu parcours de VTT débute à Saint-Pallais, près de Saintes, en Charente-Maritime. Ici, tu commences ton aventure. Le terrain alterne entre chemins lisses et quelques montées douces, parfait pour s'échauffer.
Ensuite, tu te diriges vers Port-d'Envaux, toujours dans la région de Saintes. Tu rencontreras quelques pentes, augmentant l'intensité de ta sortie. Profite des vues panoramiques !
Tu continues vers Crazannes. Le parcours devient plus varié, avec des sections en forêt et des descentes plus techniques. C'est le moment de tester ta maîtrise et ton équipement.
Après Crazannes, tu passes par Geay, un charmant village, où le paysage change encore. Adapte ta posture et anticipe les virages.
Enfin, tu arrives à Bords, près de Saint-Jean-d'Angély, marquant la fin de ton itinéraire.
Statistiques clés :
- Dénivelé positif cumulé: Environ 47 mètres.
- Durée: Environ 101 minutes.
- Vitesse moyenne: Environ 21 km/h.
- Distance: Près de 36 km.
Conseils pratiques pour le VTT :
- Équipe-toi : Casque, gants et chaussures adaptées sont indispensables.
- Adapte-toi : Ajuste ta pression des pneus selon le terrain.
- Technique : Regarde toujours où tu vas, pas vers tes pédales.
- Respecte la nature : Ne laisse aucune trace de ton passage.
Statistics
Distance
35.82
Km
Ascent
167
m
Duration
1
h
41
m
44
s
Descent
188
m
Average speed
21.13
Km/h
Maximum altitude
36
m
Maximum speed
49.79
Km/h
Minimum altitude
-12
m
Pace
2.84
min/km
Stopped time
0
h
08
m
14
s
Average Heart Rate
148
bpm
