To use this feature, you must be logged in.
Calonge i Sant Antoni, Llagostera, Calonge i Sant Antoni, Caldes de Malavella
Per a aquesta excursió en bicicleta de muntanya, comencem a Calonge i Sant Antoni, un poble costaner al Baix Empordà. Des d'aquí, pedalejaràs per camins que s'endinsen en paisatges variats.
La ruta ens porta cap a la zona de Llagostera, a la comarca del Gironès. Aquí, els camins poden ser més exigents, amb trams de pujada que posaran a prova la teva resistència. Recorda mantenir una postura correcta i aprofitar les zancades curtes per gestionar millor les pendents.
Continuem cap a Calonge i Sant Antoni, tot i que per una ruta diferent. El terreny aquí pot oferir senderes rocosos i trams més tècnics on hauràs de posar a prova les teves habilitats i el control de la bicicleta.
Finalment, arribem a Caldes de Malavella, a la Selva. Aquest tram et permetrà gaudir d'un ritme més relaxat, tot i que et recomano estar atent a possibles canvis de terreny.
Aquest recorregut té un desnivell acumulat d'uns 143 metres, i l'has de completar en unes 2 hores i 20 minuts, aproximadament. Ascendirem una mitjana de 0.24 metres per minut, amb un ritme de 4 minuts i 13 segons per quilòmetre. La velocitat màxima que podràs assolir és de gairebé 45 km/h, amb una velocitat mitjana d'uns 14 km/h. L'altitud màxima que aconseguiràs serà de 146 metres i la mínima 2.7. La distància total que recorreràs és d'uns 33 km. El temps que faràs parat serà d'uns 11 minuts.
A prop d'aquest trajecte, trobaràs miradors amb vistes espectaculars.
Uns consells per gaudir al màxim:
- Equip essencial: Porta sempre casc, guants i ulleres.
- Pneumàtics: Adapta la pressió dels pneumàtics al terreny.
- Seguretat: Avisa sempre de la teva presència i respecta el medi ambient.
- Hidratació: Porta aigua i aliments energètics.
Statistics
Distance
32.74
Km
Ascent
178
m
Duration
2
h
18
m
24
s
Descent
104
m
Average speed
14.19
Km/h
Maximum altitude
146
m
Maximum speed
45.20
Km/h
Minimum altitude
3
m
Pace
4.23
min/km
Stopped time
0
h
11
m
25
s
