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Randonnée à Roquefort-la-Bédoule, Gémenos
Pour cette activité de randonnée, prépare-toi à une aventure inoubliable !
Commence ton périple à La Carraz, Roquefort-la-Bédoule. Ici, tu vas sentir la fraîcheur de l'air et l'envie de commencer. Imagine-toi sur les sentiers, les premiers pas, la joie de découvrir un nouveau paysage.
Ton parcours t'emmènera ensuite vers le Gouffre n° 2 de la Rouvière, près de Gémenos. Prépare-toi à affronter des montées exigeantes, où ton corps te remerciera pour chaque pas. Pour cela, adapte ta posture, fais de petites enjambées et laisse tes bâtons te soutenir.
Si tu recherches un défi physique, ce parcours est fait pour toi ! Avec un dénivelé de 118 m et une ascension de 181.8000183 m, tu sentiras tes muscles travailler. L'altitude maximale atteindra 369.8999939 m, tandis que le point le plus bas sera à 251.5 m. Le temps total de marche est d'environ 371.6516667 minutes, ce qui représente un rythme moyen de 58.8908073 minutes par kilomètre, avec une distance totale d'environ 6.3108604 km. Ta vitesse maximale pourra atteindre 5.5546047 Km/h, mais n'oublie pas que tu auras aussi des moments de repos (248.8666667 minutes de temps statique), ce qui donne une vitesse moyenne de 1.0188347 Km/h.
Conseils pratiques pour le randonneur :
- Emporte toujours de l'eau et des barres énergétiques pour rester hydraté et éviter les coups de fatigue.
- Équipe-toi de bonnes chaussures de randonnée pour une meilleure adhérence.
- Renseigne-toi sur la météo et adapte ton équipement en conséquence.
- Respecte l'environnement en ne laissant aucune trace de ton passage.
Ce parcours est une occasion de te reconnecter avec la nature.
Statistics
Distance
6.31
Km
Ascent
182
m
Duration
6
h
11
m
39
s
Descent
169
m
Average speed
1.02
Km/h
Maximum altitude
370
m
Maximum speed
5.55
Km/h
Minimum altitude
252
m
Pace
58.89
min/km
Stopped time
4
h
08
m
52
s
