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Saint-Georges-d'Espéranche, Four, L'Isle-d'Abeau - Balade en VAE
Prépare-toi pour une aventure en VAE qui t'emmènera à travers de magnifiques paysages !
Début de l'aventure : Saint-Georges-d'Espéranche
Ici, ton parcours démarre, à Saint-Georges-d'Espéranche, près de Vienne, dans l'Isère. Tu commences sur un terrain varié, alternant chemins lisses et quelques passages plus accidentés. Profite de ce début pour bien te familiariser avec ton vélo électrique.
Direction Four : La Ronatière
Ensuite, le parcours t'emmène vers Four, en passant par La Ronatière, non loin de La Tour-du-Pin. Le terrain devient légèrement plus exigeant, avec des montées modérées qui te permettent de tester l'assistance électrique. Apprécie les changements de rythme et la sensation de maîtriser ton effort.
L'Isle-d'Abeau : Le Temple
Enfin, tu arriveras à L'Isle-d'Abeau, au niveau du Temple, près de La Tour-du-Pin. Le paysage t'offre une expérience différente, avec des vues dégagées et peut-être des passages en forêt. Garde le contrôle dans les descentes et savoure ce moment de liberté.
Statistiques de ta balade :
- Distance: Environ 55 kilomètres.
- Durée: Près de 3 heures et 15 minutes.
- Dénivelé positif : Environ 700 mètres.
- Dénivelé négatif : Autour de 657 mètres.
- Vitesse moyenne : Environ 17 km/h.
- Vitesse maximale : Plus de 83 km/h (attention !).
- Fréquence cardiaque moyenne: Environ 126 bpm.
Astuces et conseils pour ta balade en VAE :
- Équipement essentiel : N'oublie pas le casque, des gants et une bonne paire de lunettes.
- Maîtrise du terrain : Adapte ta position et ta vitesse selon le type de sentier.
- Sécurité avant tout : Anticipe les obstacles et utilise bien les freins.
- Respecte l'environnement : Reste sur les chemins et ne laisse aucune trace de ton passage.
Statistics
Distance
55.09
Km
Ascent
701
m
Duration
3
h
14
m
30
s
Descent
657
m
Average speed
16.99
Km/h
Maximum altitude
515
m
Maximum speed
83.55
Km/h
Minimum altitude
263
m
Pace
3.53
min/km
Stopped time
0
h
00
m
41
s
Average Heart Rate
126
bpm
