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Parcours VTT: Fontevraud-l’Abbaye, Couziers, Candes-Saint-Martin et Thizay
Pour ton aventure VTT, prépare-toi à découvrir un parcours exceptionnel.
Début : Foyer Yves Duteil, Fontevraud-l’Abbaye
Le point de départ se situe à Fontevraud-l’Abbaye, un lieu empreint d'histoire. Ici, tu démarres ta chevauchée.
En route !
Ton parcours t'emmènera ensuite vers Couziers, puis Candes-Saint-Martin et enfin Thizay.
Terrain et défis
Tu vas affronter un terrain varié, alternant sentiers et chemins. Prépare-toi pour des montées qui solliciteront tes cuisses et tes poumons, et des descentes où le contrôle de ton vélo sera primordial. Adapte ta technique : zancadas courtes en montée pour préserver ton énergie, et une bonne posture en descente pour anticiper les obstacles. Le rythme changera constamment, exigeant une bonne gestion de ton effort.
Sensations et statistiques
Laisse-toi porter par l'ambiance. Les statistiques parlent d'elles-mêmes : tu vas parcourir environ 51 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 670 mètres et négatif de 676 mètres. L'ascension moyenne est d'environ 0.32 mètres. Tu pédaleras pendant environ 3 heures et 4 minutes. Ta vitesse moyenne sera d'environ 16.7 km/h, atteignant une vitesse maximale impressionnante de plus de 53 km/h. Ton rythme cardiaque moyen sera d'environ 158 bpm, et tu passeras environ 4 minutes à l'arrêt.
Le plus
À proximité, ne manque pas les points de vue panoramiques.
Conseils pour le VTT
- Équipement essentiel : N'oublie jamais ton casque et des gants adaptés.
- Technique : Maîtrise les transferts de poids pour les descentes.
- Sécurité : Vérifie régulièrement tes freins.
- Respect : Sois attentif à l'environnement et aux autres usagers.
Statistics
Distance
51.49
Km
Ascent
670
m
Duration
3
h
04
m
08
s
Descent
677
m
Average speed
16.78
Km/h
Maximum altitude
108
m
Maximum speed
53.44
Km/h
Minimum altitude
15
m
Pace
3.58
min/km
Stopped time
0
h
04
m
12
s
Average Heart Rate
158
bpm
Average power
189
W
